怎樣預防妊娠腰痛?
俯臥挺運動：許多女性為了不讓腹肌鬆弛， 喜歡做仰臥起坐運動， 那只能增加腹部肌肉的力度。 要增強腰背肌的力量， 就不如“俯臥挺”更有力度。 俯臥挺的做法是， 人俯臥在床面或地毯上， 以臍腹為支點， 用力收縮背臀部肌肉， 然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起， 不要使肘和膝關節屈曲， 要始終保持伸直， 使身體呈“角弓反張”狀態， 保持10秒鐘， 放鬆。 如此重複10-15次為一節， 每天做3節， 使背部肌肉力量越來越強。
平舉啞鈴：人直立， 兩手各握一個啞鈴， 向前平舉， 保持上肢與身體呈90度位置， 堅持半分鐘，
搬抱重物：其實女性平時多做些搬重物或抱重物的勞動， 對鍛煉背肌十分有利。
在生育前夫妻雙方到醫院去做孕前檢查，這是為了保證生育出健康的嬰兒。女性孕前檢查的主要檢查項目有常規血液學檢查、婦科B超檢查、梅毒血清檢查及愛滋病病毒檢驗、麻疹抗體檢查、乙型肝炎檢查、子宮頸刮片檢查這... [詳細答案]
孕前檢查費用需要根據女性具體的情況來定的，因為女性每一項檢查都不同，所以檢查費用也不同。如果只是做基本專案的檢查，常規的婦科檢查、輸卵管檢查，優生五項篩查、地中海貧血篩查、傳染病篩查，這些檢查的花費... [詳細答案]
女性孕前檢查非常重要，這是對自己負責，也是對寶寶負責，從而達到優生優育。女性孕前檢查的基本檢查項目有以下六項：常規血液學檢查、婦科B超檢查、梅毒血清檢查及愛滋病病毒檢驗、麻疹抗體檢查、乙型肝炎檢查、... [詳細答案]
孕前檢查能幫助準備要寶寶的夫婦在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到最佳狀態，並在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，保證准媽媽平安度過孕期和分娩。女性於體檢前一天不... [詳細答案]
你好。你好。女性孕前檢查的項目包括：常規血液學檢查、梅毒血清檢查及愛滋病病毒檢驗、麻疹抗體檢查、乙型肝炎檢查和子宮頸刮片檢查等。對於宮外孕，就要要確保孕前沒有或者已治好婦科疾病或炎症，確保輸卵管沒有... [詳細答案]
