懷孕後， 為適應胎兒生長發育的需要， 在胎盤產生的激素參與和神經內分泌的影響下， 孕媽媽體內各系統會發生一系列的變化。 在這裡， 幸孕網專家告訴各位孕媽媽， 大多數變化都屬於正常現象， 孕媽媽不用過於緊張。 來一起看看這些變化具體到底有哪些呢。 孕媽媽們也好心裡有個數。
懷孕十大正常變化
一、生殖系統
子宮
1.子宮重量從懷孕前重60gm到懷孕末期重約1000gm 。
2.子宮肌肉細胞肥大， 大小為懷孕前17-40倍， 容積增加800倍。
3.子宮壁懷孕初期增厚至大約2公分， 約至20周停止之後因擴張變薄， 至懷孕終了時只有0.5公分。
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4.懷孕時血液供應增加20-40倍， 其中75%送至胎盤。
5.從妊娠看出懷孕各月的子宮底高度。
子宮頸
因動情素含量增加使腺體分泌增加， 堆積形成黏液塞， 塞住子宮頸管道， 可封阻細菌入侵防止感染， 直至分娩時子宮頸擴張掉落稱為現血。
‧卵巢
不再排卵。
‧陰☆禁☆道
因懷孕動情素影響是陰☆禁☆道上皮細胞增生， 使陰☆禁☆道富含肝醣， 而pH值可從懷孕前4.3-5.4降至3.5， 可防病菌生長， 卻有利白色念珠球菌生長。 >>>>>專家提醒：孕期裡的3個檢查最重要
二、乳☆禁☆房變化
1.孕婦會有乳☆禁☆房飽脹感或疼痛感， 這是性腺激素刺激所致。
2.乳☆禁☆房變大、乳暈直徑變大、顏色變深、重量增加0.7kgm/個。
3.第四個月可開始分泌初乳。
三、呼吸系統
1.總氧氣消耗量約增加15-20%， 血液含氧量增加至106mmHg。
2.漸大的子宮會對橫隔造成向上壓力，
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四、心血管系統
1.迴圈量增加
2.輸出量增加
3.生理性白血球增多
4.靜脈栓塞
5.仰臥性低血壓症候群
6.心悸
7.血管蛋白質總量減少>>>看看胎兒在子宮內的睡姿（組圖）
五、皮膚
1.色素沉著：
孕婦腹壁出現黑線， 第16周始臉頰及鼻部出現褐斑或稱孕斑。
2.表皮血管變化：
孕婦容易在臉、頸、胸、手臂出現血管蜘蛛痣或妊娠紋、手掌潮紅、汗腺、皮脂腺加強。
3.孕期頭髮毛囊減少。
所以孕婦頭髮長的較慢， 但產後可恢復。 >>>高齡孕婦必須養成的4個好習慣
六、腸胃道系統
1.噁心嘔吐
2.齲齒：
唾液分泌增加使口腔酸性減低， 且有牙齦腫大，
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3.胃灼熱感：
懷孕20周之後， 因子宮成長使腸胃位移， 使胃酸逆流所致。
4.肝臟血清中膽素酯活力減低， 而造成蜘蛛痣和掌心紅斑。 >>>推薦：8大方法教孕婦識胎兒性別
5.腸胃位置被移至背及腹部兩側， 因此孕婦闌尾炎常是上腹疼痛。
七、泌尿道系統
1.GFR腎血流量會增加30-50%， 在懷孕24周達高峰。
2.頻尿：
由於受胎兒壓迫減少膀胱容量， 故於懷孕前三周出現， 在子宮上升離開骨盆腔後解除， 懷孕末期輕鬆感出現， 胎頭下降時又再度發生。
3.輸尿管擴張：
由於增大的子宮推擠而容易造成右側腎炎。
4.腎小管鈉再吸收作用增加：
由於腎上腺分泌及留鹽激素產量大增， 因而加強此作用， 故容易造成乾渴。
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八、骨盆系統
1.骨盆關節脫松：
出現搖擺步伐、恥骨分開及下背部疼痛。
2.姿位改變：
為適應增大的子宮使得肩膀下垂， 頸向前屈， 腰背部脊柱向前彎， 而易有頸肩、上背酸痛。
九、內分泌系統
1.甲狀腺：
孕婦若碘攝取不足會造成嬰兒呆小症。 若懷孕出現甲狀腺機能低下症， 通常會出現有自發性流產現象。
2.副甲狀腺：
由於鈣為胎兒成長所需， 故副甲狀腺分泌增加尤其懷孕15-35周達最高峰。 >>>孕育健康寶寶的12個好習慣
3.胰腺：
在懷孕期會分泌更多， 故有糖尿病的孕婦， 在懷孕時應增加胰島素劑量。
十、新陳代謝
1.體重增加：整個懷孕大約增加11-13公斤。 前三個月較緩慢， 約共增加1-2公斤。 第二、三期各增加5公斤， 大約1磅/周(0.45公斤/周)不低於1公斤/月則過輕，
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2.胎兒因發育需要， 由母體直接攝取葡萄糖而胎盤可允許葡萄糖快速擴散通過。
3.懷孕期， 母體組織增生快速， 使氮質滯留及脂血症發生， 皆是用以準備泌乳之用。
4.妊娠第三期， 胎兒的需要鐵質大量儲存在肝臟(約有5/6)， 此可用以新生兒出生四個月內， 補充母乳所需鐵質不需額外補充。
但是， 懷孕期間的某些變化的確是疾病的徵兆。 所以， 孕媽咪在消除盲目緊張的同時， 也要留心以下異常現象。
1、打鼾
專家解答說， 研究人員曾對502名剛生育的婦女進行調查後發現， 有23%的婦女在孕期打鼾， 這些人在懷孕前打鼾的只有4%。 打鼾者中有14%的人患有高血壓， 而不打鼾婦女中只有6%有高血壓。 打鼾婦女中有10%出現先兆子癇， 不打鼾的婦女只有4%。>>>專家詳解：孕婦睡覺姿勢有講究
2、噁心嘔吐
准媽咪如果出現嚴重的嘔吐情形，甚至喝飲料也會吐，有可能是妊娠劇吐症，應該立刻就醫。三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥表示，懷孕末期若仍然噁心、嘔吐得很厲害，還伴隨頭痛、血壓升高的情形，也有可能是妊娠高血壓的徵兆，須特別注意。
3、肚皮癢
孕期裡肚皮發癢原因很多，有的情況還比較嚴重，如有的孕婦肚皮瘙癢而且出現黃疸，這很可能是患上了妊娠期肝內膽汁淤積症，這種病會影響胎兒的健康，甚至導致胎死腹中，因此有上述症狀的要儘快到醫院查肝功、總膽汁酸等。
4、頻尿
大多數准媽咪都會出現頻尿，只是嚴重程度不一，需要注意的是，如果同時還合併解尿灼熱、解尿疼痛、尿急得無法忍受、發燒等現象，可能是膀胱受到感染引起發炎，此時須儘快就醫進行藥物治療，才不會延伸到腎臟，造成更嚴重的急性腎臟發炎問題或敗血症。>>>警惕：冬季導致胎兒致畸的5大殺手
不打鼾的婦女只有4%。>>>專家詳解：孕婦睡覺姿勢有講究2、噁心嘔吐
准媽咪如果出現嚴重的嘔吐情形，甚至喝飲料也會吐，有可能是妊娠劇吐症，應該立刻就醫。三軍總醫院婦產部主治醫師黃貴帥表示，懷孕末期若仍然噁心、嘔吐得很厲害，還伴隨頭痛、血壓升高的情形，也有可能是妊娠高血壓的徵兆，須特別注意。
3、肚皮癢
孕期裡肚皮發癢原因很多，有的情況還比較嚴重，如有的孕婦肚皮瘙癢而且出現黃疸，這很可能是患上了妊娠期肝內膽汁淤積症，這種病會影響胎兒的健康，甚至導致胎死腹中，因此有上述症狀的要儘快到醫院查肝功、總膽汁酸等。
4、頻尿
大多數准媽咪都會出現頻尿，只是嚴重程度不一，需要注意的是，如果同時還合併解尿灼熱、解尿疼痛、尿急得無法忍受、發燒等現象，可能是膀胱受到感染引起發炎，此時須儘快就醫進行藥物治療，才不會延伸到腎臟，造成更嚴重的急性腎臟發炎問題或敗血症。>>>警惕：冬季導致胎兒致畸的5大殺手
