專家指導：孕媽媽如何選擇內衣？

孕媽媽在這個特殊的時期裡， 選擇內衣也是有特別的要求的哦。 有什麼要求呢?下面， 我們一一講解。

選擇要點一、全棉、寬頻的胸罩

懷孕後乳☆禁☆房為了哺乳的需要， 乳☆禁☆房的尺寸會逐漸變大， 平均增大5釐米， 增重1.4千克。 穿著舒適、支撐性好的胸罩很重要。 選擇罩窩較深、底部有支撐的胸罩托住脹大的乳☆禁☆房， 可防止乳☆禁☆房下垂。 另外胸罩的兩條肩帶要寬一點， 以防雙肩有緊繃感。 好的孕婦胸罩應該在後面有很多排可調的掛鉤， 以適應乳☆禁☆房的脹大。

疑問：懷孕期間穿有鋼絲的胸罩安全嗎?

還沒有任何確切的證據表明，

在懷孕期間穿有鋼絲的胸罩是有害的， 但是專家並不主張在懷孕期間購買鋼絲胸罩， 原因是因為僵硬的鋼絲圈可能會干擾孕期乳☆禁☆房大小和形狀的自然變化， 阻礙增大的血液流通， 或擠壓正在形成的輸乳管系統， 從而引起疼痛和不適， 甚至有可能還會導致乳腺炎。 如果在懷孕期間穿著帶鋼絲的胸罩， 一定要確保鋼絲圈不壓迫乳☆禁☆房的任何位置， 而且不要穿著它睡覺。

選擇要點二、能夠調整腰圍的內褲

孕媽媽內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購。 前腹部分採用彈性材質， 隨懷孕不同階段的體型， 自由伸縮變化， 包容逐漸變大的腹部， 並且能夠伸縮自如調整腰圍的鈕扣式內褲在懷孕全期都適用。

由於腹部日漸隆起， 肚皮慢慢被撐大， 所以常會覺得肚皮癢， 加上孕媽媽陰☆禁☆道分泌物增多， 所以在此非常時期， 應該選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲。 純棉質內褲對皮膚無刺激， 不會引發皮疹和癢疹， 可減少孕媽媽的衛生困擾。 褲腰可覆蓋肚臍以上部分， 包覆肚子， 保護腹部， 具有保暖效果的全棉內褲也是比較好的選擇。

即使是懷孕初期， 也不能妨礙血液迴圈。 因此， 孕媽媽不要選擇三角緊身內褲、有收腹功能的內褲和腰部、大腿根相對較緊的內褲。