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專家推薦 寶寶4種類型腹瀉食療方

傷食型腹瀉食療方

症狀 寶寶有腹脹、腹痛, 腹瀉前哭鬧不安的表現, 大便酸臭且有不消化奶塊, 食欲減退伴有口臭。 此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方 蘋果湯:取蘋果一隻洗淨, 連皮切碎, 加250毫升水, 加食鹽少許, 煎湯代茶飲。 若寶寶超過1歲, 可以吃蘋果泥。

風寒型腹瀉食療方

症狀 寶寶大便稀薄多泡沫, 顏色淡, 臭味少, 有腹鳴腹痛, 或伴有發熱症狀。 此型多見於腹瀉早期。

食療方 薑茶飲:取生薑10克, 茶葉3克, 加水煮沸後加少許紅糖, 代茶飲。

濕熱型腹瀉食療方

症狀 大便呈蛋花湯樣, 伴有少許黏液,

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發熱伴舌苔厚膩。 腹瀉以此型最多見。

食療方 烏梅葛根湯:取烏梅10只, 葛根10克, 加250毫升水, 大火煮沸後改小火燒20分鐘, 去渣加紅糖少許, 分次飲用。

脾虛型腹瀉食療方

症狀 腹瀉久瀉不愈, 寶寶面色萎黃, 食欲減少, 大便稀薄伴不消化塊物。 多見於腹瀉後期不愈的寶寶。

食療方 扁豆薏米仁山藥粥:取扁豆50克, 山藥60克, 薏米仁30克, 粳米50克。 將扁豆炒熟, 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。 (鐘靜)

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