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專家推薦的解決孩子厭食的好方法

針對厭食的寶寶, 除了積極治療疾病外, 育兒專家指出, 還應做到以下幾點, 才能讓寶寶解除厭食的現象:

❤ 家長在心理上要放鬆, 不要焦慮。 要理解每個寶寶的食欲都不同, 在餵養過程中寶寶的食欲也會有變化, 可能幾天食欲好, 幾天食欲不好, 或者一餐好一餐不好, 這都是正常的現象。 要相信寶寶是最懂饑飽的。 家長只需提供健康食物的種類和量, 營造愉快的進食環境, 而吃多吃少則應該由寶寶決定。

❤ 飯前要有準備, 進餐要定時, 要有固定位置和餐具, 進食前一個半小時不應該吃任何食物和飲料。

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飯前5分鐘讓寶寶洗手、休息, 告訴寶寶要吃飯了, 讓寶寶有準備。 進餐時間控制為半小時, 讓寶寶也來參與用餐。 飯後2小時內不要給寶寶吃其他食物。

❤ 經常換花樣, 進食各種食物, 進食食物的種類越多, 寶寶得到的營養素才越全面。

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