女人十月懷胎， 是件很辛苦的事， 可是這並不是女人一個人的事情， 作為一個男人更要肩負起准爸爸的責任， 陪著自己的妻子， 一起度過這個人生當中最重要的十個月， 那麼當自己妻子的肚子一天天的隆起， 作為准爸爸的你們要做那些事情呢？
准媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔， 這時非常需要准爸爸的關懷與照顧， 如此不但能表現出丈夫對太太的愛， 也能與胎兒產生緊密的連結， 因而能生出一個樂觀的孩子， 並確保家庭的和樂幸福。
所以， 准爸爸在太太懷孕時扮演著很重要的角色，
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一、輕撫太太的肚子：
在輕鬆的氣氛下及每晚睡前，
輕輕撫摸太太的肚子，
讓太太知道你有多麼愛她和她肚子裡的孩子。
這是促進夫妻感情及產生親子連結的好方法，
許多准爸媽都能在這種互動中獲得無比的幸福感。
二、和太太肚子裡的寶寶說話：
和太太肚子裡的寶寶說話是愛太太和孩子的表現，
也能滿足准爸爸的父愛天性。
根據研究指出，
大約五、六個月以上的胎兒就能夠聽到子宮外的聲音，
並會有反應，
尤其對男生低頻率的聲音聽得比女生高頻率的聲音更清楚，
這樣能使胎兒出生後對父親的聲音有很深刻的印象，
對於建立親子關係有很大的幫助。
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三、陪太太做產檢：
陪太太去醫院做產檢時，
有時可聽到胎兒的心跳，
或透過超音波親眼看到胎兒，
這是一種很美妙的體驗，
可帶給太太一種安心、幸福的感覺。
若有不樂觀的情況出現，
也能共同分擔、商量，
並能立即做出最適當的決定。
四、陪太太參加媽媽教室、做產前運動
陪太太參加媽媽教室可增加自己的懷孕及生產知識，
例如瞭解胎兒的成長及產兆、生產過程，
並可以和太太一起做產前運動與練習拉梅茲呼吸法，
可使生產更順利，
更可降低太太的焦慮，
知道你隨時在身旁支持她，
從而增加她勇敢面對生產的信心。
五、分享太太的感覺：
准媽媽需要有人當她的聽眾，
分享她的快樂與憂慮，
而准爸爸正是最佳人選，
如此可拉近夫妻雙方甚至與孩子的距離，
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准爸爸們， 你們要提前的做好迎接寶寶的準備， 女性在懷孕期間最需要丈夫的關愛， 即使工作再忙也要多陪陪自己的妻子， 多關心她的身體狀況， 做個稱職的好爸爸！
