調整心態溫柔斷奶，
1歲時斷奶最合適
斷奶是嬰兒生活中的一大轉折，
它不僅是食物品種、餵養方式的改變，
更重要的是它將對寶寶的心理發育有重要影響。
斷奶時，
如果媽媽採取躲藏隔離或乳☆禁☆頭上塗辣椒、黃連等“強硬”手段，
雖然可很快解決一時困擾，
但遺留的“後患”是寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，
進而產生心理恐懼和不安，
以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，
嚴重的還會形成日後難以糾正的兒童異常行為。
溫柔斷奶首先要選擇適當的月齡。
12個月左右的寶寶，
輔食提供的熱量已達到全部食物熱量的60%以上，
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這時給寶寶斷奶最合適，
否則很容易導致寶寶不願吃輔食，
營養素攝入不足，
發育遲緩。
因此即便媽媽的奶水充足，
斷奶的時間也最好不要超過1歲半。
其次要選擇適當的時機。
寶寶斷奶最好在春末秋涼時節。
需要提醒的是，
如果碰上寶寶生病，
最好等寶寶身體復原後再考慮斷奶。
如果在哺乳期間媽媽患重病或再度懷孕，
則應立即斷奶。
斷奶不能急刹車，
增加輔食逐漸減母乳
斷奶是個循序漸進的過程。
一般決定斷奶後，
無論孩子是否能理解，
媽媽都要用“你長大了，
可以吃更多更好吃的東西了”等表揚和鼓勵的語言加以誘導和強化，
同時要在行動上比平時付出更多的關愛。
比如為寶寶準備感興趣的輔食、帶寶寶外出、經常和他做遊戲等，
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以此讓寶寶感到安全和信任。
在身體準備上，
斷奶前應為寶寶做一次體格檢查，
如果身體健康、消化能力正常，
就可以準備斷奶。
斷奶前一到兩個月，
可以逐漸增加輔食種類和次數，
到寶寶9個月時可嘗試將輔食轉變為主食，
逐漸減少餵奶次數、拉大餵奶間隔。
斷奶期間，
要注意觀察孩子大便及體重狀況，
發現異常要及時處理。
如果寶寶不接受輔食或奶瓶奶粉，
媽媽可以將母乳擠入奶瓶，
先幫助孩子適應奶瓶，
再逐漸添加奶粉並增加輔食。
