1、孕婦不能吃茄子。 《本草求真》中說:茄味甘氣寒, 質滑而利, 孕婦食之, 尤見其害。 夏季炎熱, 許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。 當然孕婦不能吃這個啦!
孕期保健,飲食禁忌
2、孕婦不能吃木耳菜。 木耳菜不是木耳, 又叫豆腐菜、落葵。 性寒, 有滑腸涼血之效, 懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
3、孕婦不能吃生菜。 特別是生吃, 作為生冷食物一種, 生菜上往往含有細菌、農藥等, 生吃易腹瀉, 不利於胎兒。
4、當然, 還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富, 也要適量食用, 因為菠菜中含有大量葉酸,
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孕婦不能吃什麼糧食?
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。 《本草正》中寫到:麥芽, 女子有胎妊者不宜多服。 亦善催生落胎。 燕麥同樣有催產的作用, 因此孕婦不能吃這兩種食物。
2、孕婦不能吃薏仁(米)。 薏仁可消除體內異常細胞, 而受精卵恰數次列, 《飲食須知》中寫到:以其性善者下也, 妊婦食之墜胎。 因此孕婦不能吃薏仁。
孕婦不能吃什麼肉類和海鮮?
1、孕婦不能吃兔肉。 兔肉性涼、可涼血毒易損人陽氣。 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,
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2、烤肉。 烤制的豬羊肉, 外焦內嫩, 表面含有致癌物質, 內裡可能含有弓形蟲, 弓形蟲易導致胎兒發育異常, 因此孕婦忌食。
3、孕婦不能吃豬肝。 豬肝有破血之效, 會打散子宮內的廢血, 孕婦食用反而易導致流產。
4、孕婦不能吃螃蟹, 尤其不能吃蟹爪, 因為蟹爪中含有一種激素, 會導致滑胎。
5、孕婦不能吃生冷海鮮。 應該說, 所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌, 對於此時免疫力弱的孕婦來說, 尤為危險, 因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。
以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西, 孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。
女性懷孕後, 胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,
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懷孕期間的飲食要選擇些酸性食物, 為媽媽和胎兒提供較多的維生素C。 喜吃酸食的孕婦, 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果, 這樣既能改善胃腸道不適症狀, 也可增進食欲, 加強營養, 有利於胎兒的生長, 一舉多得。
除此之外, 懷孕吃什麼好呢?懷孕期間的飲食上還有以下講究:
1、多食新鮮的瓜果蔬菜, 可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分為兩類:一類維生素C含量高,
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2、多吃粗糧, 少食精製的米、面, 懷孕期間的飲食要注意這點, 因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。
3、多吃穀類、花生等, 因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋, 因為雞蛋被稱為“理想的營養庫”, 含有幾乎人體所需的所有營養。 蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。