專家提醒：寶寶春季戶外出遊，請帶上強大抵抗力

立春節氣一過， 春天熱熱鬧鬧的到來， 被爸爸媽媽捂了一個冬天的寶寶， 也迫不及待要到戶外玩耍了。 爸媽們都紛紛帶寶寶到公園、郊外等出遊享受大自然。

專家提醒， 春季萬物復蘇， 鳥語花香， 確實是帶寶寶開心出遊， 接觸新事物的好機會。 但是春季也是細菌、病毒復蘇活躍的時候， 再加上春季氣溫多變， 寶寶對氣候（或冷或熱）可能會不適應， 抵抗力會下降。 要在各方面做好預防工作， 讓寶寶健健康康、開開心心出遊。

出遊裝備——應對影響寶寶健康的突發狀況

春季出遊要預先考慮路上擁堵、車輛晚點等狀況，

準備好孩子的常用物品。 即使短途出行， 也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品， 確保孩子飲食如在家時一樣規律。 保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶， 還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。 春季多雨， 步行出遊時， 要帶上雨具， 預防寶寶被淋濕而感冒。

規律睡眠——hold住寶寶的生物鐘規律

春季出遊時， 寶寶因為接觸新鮮事物， 情緒會比較激動亢奮， 盡興玩耍的時候會不肯按時睡覺。 嬰幼兒正是生長發育的重要期， 身體需要利用休息和睡眠時間完成自我修復， 使免疫系統保持在最佳狀態。 因此， 合理安排寶寶作息時間， 勞逸結合對增強寶寶抵抗力非常重要。 爸爸媽媽們既要讓寶寶有充足的戶外活動時間，

也要讓寶寶按合理的作息時間休息睡覺， 如果是一整天的戶外遊玩， 可以帶上手推車， 午間讓寶寶在車中休息午睡， 對寶寶的抵抗力大有幫助。

強壯體質——抵抗力好， 寶寶外出也安心

對於春季出遊時環境改變、氣候不定、病菌黴菌發散容易給寶寶帶來健康的威脅， 所以平日爸爸媽媽們就要注意寶寶抵抗力的加強。 除了日常需要加強戶外鍛煉， 睡眠規律之外， 強大抵抗力也可以“吃”出來——可以給寶寶提供種類豐富的天然食物， 像菠菜、鱷梨、柑橘類富含維生素的水果和蔬菜， 這些食物能增強抵抗力。 另外， 喝奶的寶寶可以選擇含有幫助增強寶寶抵抗力配方的奶粉。 多美滋源自歐洲市場領先品牌，

母公司旗下還有可瑞康（Karicare）、牛欄（Cow & Gate）和Aptamil等眾多知名品牌。 多美滋金盾系列奶粉中添加的獨特益生元組合可以天然增強寶寶的抵抗力， 從而降低發生過敏和腸道感染的幾率。 有了強大抵抗力， 對於春季出遊各種健康威脅， 也能輕鬆應對了。

去年， 多美滋攜手產科、婦幼營養、兒童生長發育以及兒科等領域的15位權威專家， 在國內率先推出“多美滋1000日抵抗力計畫”， 至今為止已吸引了超過100萬媽媽的參與。 只需登陸http://1000day.dumex.com.cn， 參加1000日抵抗力計畫， 媽媽們便可輕鬆幫助寶寶打造自己的抵抗力。