專家提醒：寶寶的輔食不宜過分精細

在給寶寶增添輔食的時候， 為了讓還沒有牙齒的寶寶吃輔食， 我們會把輔食製作的夠碎、夠爛——這是多數家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則， 因為在他們看來， 只有這樣才能保證孩子不被卡到， 吸收更好。 而母嬰專家指出， 寶寶的輔食不宜過分精細。

4—8個月的寶寶， 因為剛剛學習吞咽動作， 所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳， 如米粉糊、雞蛋黃等。 6個月後可適當增加一些顆粒狀食品， 以培養寶寶的咀嚼能力。

8—12個月的寶寶進入了旺盛的牙齒生長期， 這時候可做一些爛麵條、肉末蔬菜粥、烤麵包片等， 並逐漸增加食物的體積， 由細變粗， 由小變大， 而不是一味地將食物剁碎、研磨。 這樣， 不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力， 還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作， 促進牙齒發育。

12個月後， 軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。

2歲以後， 寶寶的牙齒發育已經成形， 食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和成人一致了， 不必刻意為他們開小灶。

母嬰專家溫馨提示：寶寶的輔食不宜過分精細。 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要根據寶寶的月齡為其製作合適的輔食。 一般來說， 輔食要隨年齡增長而變化， 以促進他們咀嚼能力和頜面的發育。