如何才能快速懷孕呢?這是備孕期小夫妻們最關心的一個話題,
那麼如何做才能快速的懷孕呢?懷孕也是有很多的技巧的,
找對方法才能更快速的懷孕。
一、快速懷孕的條件
懷孕要滿足什麼條件人的受孕屬於一個複雜的生理過程, 在一定的條件下才能實現。 具體包括以下三個快速正常受孕的條件。
1、男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外), 包括男方睾丸能有正常的精子排出, 女方的卵巢有正常的卵子排出。
2、在排卵期同房, 這是促進精子和卵子正常結合的條件。
3、男女同房後正常精子與卵子結合正常,
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這些條件只要有一個條件不正常, 就容易阻礙受孕, 導致不孕症的發生。
二、吃什麼容易懷孕
女人吃什麼容易懷孕在備孕期間注意飲食, 對以後寶寶的健康成長有重大的影響。 女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡, 更要注意補充一些營養素。 孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素, 對受孕十分有益。
1、葉酸:葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率, 對一些妊娠疾病也能起到預防作用。 女性在孕前儲存足量的葉酸, 對優生優育起著重要意義。
富含葉酸的食物:魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
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2、蛋白質:蛋白質是人類生命的基礎, 是腦、肌肉、臟器最基本的營養素, 占總熱量的10%-20%。 女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克, 備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素:維生素不僅為人體生長發育所必需, 而且還是維持正常生殖功能所必需。 人體若缺乏維生素易造成不孕, 即使懷孕也容易發生胎兒缺陷, 導致流產、早產和死胎的幾率也較高。
富含維生素的食物:蔬菜、水果等。
三、快速懷孕的方法
快速懷孕的方法快速懷孕的方法有很多, 要選擇適合自己的方法才是最有效的, 一般而言, 想要快速懷孕, 要選好懷孕時間、做好身心準備等, 以下介紹6種如何快速懷孕方法:
1、找准最容易懷孕的時間
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據科學家對一天受孕機率的研究發現, 如果想懷孕的話, 做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。 研究發現, 無論是精子的數量還是品質一天中都變化很大, 而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。 選擇最佳受孕季節, 一年之中以七、八月份懷孕, 四、五月份生產為好。
2、備孕夫妻要保持良好心態
夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態, 受孕期間不看恐怖影視, 多在優美的自然環境中走走。 需要注意的是, 長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。
3、備孕夫妻忌煙忌酒
受孕前三個月, 男女雙方最好忌煙酒, 營養狀態良好。 按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時, 此辦法應以女方為主,
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4、排卵期同房
如果是月經規律的女性, 排卵日多在下次月經來臨的14天左右, 把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。 卵子能存活1-2天, 精子可維持2-3天的受精能力, 所以在卵子排出的前後幾天裡同房, 比較容易受孕。
5、同房次數不宜過多
受孕前一個月內, 同房次數不宜過頻, 否則會導致精子數量減少, 品質降低, 從而影響受孕。 只有有規律地進行房事, 才能保證精子的數量和品質, 從而才有可能懷孕。
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6、使用易受孕的同房姿勢
如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較為容易受孕的姿勢。 採用這些體位, 可以增加受孕的幾率。