感冒後要多攝取富含維生素C的食物, 補充大量的水分藉以排出體內的病毒, 加上充足的睡眠, 就是對付感冒的良策。 多吃礦物質、維生素、優質蛋白質高的食物(如肉類、海產品、家畜、番茄、堅果、 辣椒、雞湯、運動飲料加熱、優酪乳、新鮮蔬菜及水果),
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如果發燒不到37.4℃, 通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。 發燒超過37.5度, 身體極端不適時, 必須慎防肺炎之類的併發症, 最好不要洗澡, 主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
一般說來, 感冒幾乎都可以不治而愈。 最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用, 就近接受婦產科醫師的診治, 才是正確的選擇。
哪些情況非去醫院不可呢?
1、發燒超過39℃。 發燒一旦超過39℃, 可能會引起胎兒殘廢, 造成流產, 此外, 有些時候類似感冒的症狀, 卻可能是腎盂腎炎。
2、久咳不愈。 嚴重的咳嗽如果持續一個星期, 或10天都無法治癒時, 也許患的是黴菌性或支原體肺炎。
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如果准媽媽久咳不愈時, 尤需要特別注意, 因為此時的咳嗽不但嚴重, 且不易治癒。 如果與醫師欠缺良好的溝通, 極可能導致其它併發症。 咳嗽若輕微, 僅需在居室製造一些蒸汽, 防止室內空氣乾燥, 即能減輕病狀。 萬一感冒嚴重到影響睡眠時, 就應到內科醫師處就診, 將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師, 醫生通常會採用一些安全的處方。
妊娠早期(孕3月前)是胎兒各器官形成時期, 若准媽媽患流行性☆禁☆感冒且症狀較重, 則對胎兒影響較大, 此時服藥對胎兒也有較大風險, 應在醫生指導下合理用藥。
由於抗感冒藥大多是複合製劑,
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准媽媽感冒時如無明確的細菌感染證據, 如扁桃體發炎、咳黃痰等, 儘量不用抗生素。 如有發燒, 必須用抗生素時, 可在婦產科醫生的指導下使用青黴素或頭孢類藥物。 祛痰、止咳藥一般較安全, 但含碘製劑的止咳藥, 准媽媽不宜使用。