寶寶斷奶是一個具有里程碑意義的時刻， 從這個時刻起寶寶又踏入了另外一個人生進程。 但是這樣一個具有紀念意義的時刻也會讓不少媽媽感到頭疼。
1.減少寶寶對於媽媽的依賴
寶寶斷奶的時候注意先做好準備， 首先讓爸爸和寶寶多接觸， 培養寶寶對於爸爸的依賴感， 這樣在斷奶的時候爸爸獨自陪伴寶寶的時候寶寶也不會有太多的不適感。 同時讓媽媽和寶寶儘量少接觸， 白天可以讓除媽媽以外的家人帶著外出玩樂， 這樣可以分散寶寶的注意力， 減少寶寶對於媽媽的依賴感。
2.循序漸進減少母乳次數
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減少母乳次數是最直接的斷奶方法， 這種方法注意要循序漸進， 開始的時候可以使用奶瓶給寶寶喂母乳， 然後逐步的改變之前餵養母乳的次數， 一般來說都是先進行斷夜奶的， 然後再開始減少白天寶寶吃母乳的次數， 讓寶寶在變化中不斷適應。
3.適當增加寶寶的輔食量
媽媽這個時候可以多花些心思在寶寶的輔食上面， 變換花樣餵養寶寶。 這樣一方面可以滿足寶正常生長所需要的營養；同時寶寶添加了多樣輔食以後， 口味就會變得多樣， 被新的口味和新的食物吸引可以減少寶寶對於母乳的依賴， 加快斷奶的進程。
4.選擇合適的餵養工具
斷奶以後寶寶就會以奶粉代替母乳， 研究發現很多時候寶寶不接受奶瓶餵養並非是因為奶粉的口味，
