很多年輕的父母在遇到這種情況的時候常常手足無措， 該怎麼做呢在?很多人第一選擇是去醫院， 或馬上給寶寶吃退燒藥。 其實， 在去醫院或吃藥之前， 年青的父母首先應該做的是仔細觀察。
觀察什麼呢， 首先要測量體溫來確定寶寶是否真的發燒。 寶寶發燒時除了體溫升高， 還會出現心情不好、臉色蒼白、身體發熱、或是含著乳☆禁☆房的口發熱。
飲食調理
此外必須觀察， 除了發燒外， 是否有抽搐、意識不清、嘔吐、食欲不振、腹瀉、發疹、咳嗽、哭聲異常等現象出現， 所有觀察結果都要仔細記錄， 然後告訴醫生。
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很多嬰兒單純的體溫升高是由於接種疫苗引起的， 如果體溫低於38.5度， 嬰兒沒有很嚴重的苦惱或不適， 其實父母可以選擇在家裡幫寶寶先進行物理降溫。
比如說， 可在寶寶的額頭、太陽穴、頸部兩側、腋窩下貼降熱貼(可緩解寶寶的不適);也可應用冰鎮、冰袋等;
我個人覺得最有用的辦法是水浴降溫， 把寶寶放在38～42攝氏度的水盆內， 不停的把水琳在寶寶身上， 持續5～8分鐘， 讓水蒸發帶走熱量， 但需注意不要讓寶寶受涼。
如果寶寶體溫持續不降或超過38.5攝氏度， 就應該去醫院就診了。 發燒的寶寶生病後， 大都缺乏食欲， 不應強迫進食， 但應大量飲水， 如果出汗多， 還要在水裡面加些鹽。
補充維生素C， 可把柳丁、西柚等維C含量高的水果榨汁給寶寶喝。
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補充水分
有關兒科營養專家建議， 幼兒發燒應進行以下飲食調理。
1.補充水分
水勝過藥， 發熱身體出汗多， 勤喂溫水進行補充很有必要。 半歲以內嬰兒， 繼續採用母乳餵養。 母乳易消化， 能保證營養需求， 可補充水分。
人工餵養， 可喂稀釋全脂奶， 即2份奶粉加1份水(2：l)， 此時嬰兒雖然奶量減少些， 但補充了水分， 更利於幼兒消化吸收。
幼兒發熱宜以飲白開水， 可適當喂些白開水， 以補充人體的維生素C， 增強抗病。 飲水量的保持口唇滋潤力度， 不必過多。
2.流質飲食
發熱幼兒， 飲食調理以流食為主， 如奶類、藕粉、奶類(少油)等。 也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，
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但對伴有腹瀉的幼兒(6個月以內)， 抵抗力差， 胃的蠕動弱， 冒粘膜耐受性差， 則冷飲不利於身體康復， 應禁食之。
服糖鹽水
當孩子體溫下降， 食欲好轉時， 可喂半流質， 如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。
飲食宜以清淡， 易消化為原則， 油、鹽宜少， 少量多餐， 切忌吃辛辣和刺激食品。 但不必忌口， 以防營養不良， 抵抗力下降。
3.服糖鹽水
幼兒發熱伴腹瀉， 可多次服用。
服糖鹽水。 配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。 4小時內可眼500毫升。 同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。
症狀較重者， 暫禁食， 同時打“吊針”以補充水份和電解質。 腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，
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對發熱伴咳嗽小兒， 不能進食過多以防嘔吐， 宜吃易消化食物， 少吃海鮮和過鹹過膩的食物， 以防引起過敏和咳嗽， 加重症狀。
小編總結：補充維生素C， 可把柳丁、西柚等維C含量高的水果榨汁給寶寶喝。 此外， 一個溫度、濕度皆適宜的環境也十分重要， 流汗時應仔細擦乾， 並及時更換衣服。 有關兒科營養專家建議， 幼兒發燒應進行以下飲食調理。
