專家教你嬰兒輔食的簡單製作方法

嬰兒拒絕輔食怎麼辦?在給寶貝增添輔食的時候， 我們嘗試過很多方法， 但是寶寶卻不願意吃輔食， 這可難倒媽媽們了。 如果買來的輔食寶寶不願意吃的話， 我們不妨嘗試自己做輔食。 下面育兒專家教你嬰兒輔食的簡單製作方法：

嬰兒拒絕輔食怎麼辦

很多寶寶在添加輔食初期， 由於不習慣輔食的味道， 所以會有嘔吐的現象發生， 在這種情況發生的時候您不要強迫寶寶吃， 但也不要輕易放棄， 可以過1～2天后再喂， 或者把食物調稀， 一點點的喂寶寶。 添加輔食一定要等寶寶已經習慣一種食物後再添加新的品種，

不可一次給寶寶添加多種食物。 輔食添加要由少到多， 由稀到稠， 由細到粗， 由軟到硬， 由一種到多種的原則來進行添加， 在寶寶健康的時候添加新的輔食， 輔食要儘量不加或少加鹽、味精等調味品。

接下來， 再來看看簡單輔食的製作方法吧。

專家教你嬰兒輔食的簡單製作方法

菜水和果汁：在出生之後15天左右的嬰兒， 就可以餵食適量的菜水或果汁了。 在製作的時候可以將新鮮蔬菜和水果放入鍋內， 加蓋煮5分鐘， 然後自然冷卻將水濾出， 即可給寶寶飲用。

蛋黃泥的製作：4個月的嬰兒， 可以開始添加蛋黃泥。 開始每日喂1/4個煮熟的蛋黃， 經壓碎後加少許溫水調勻， 或分兩次混合在牛奶、米湯中喂哺。 5~6個月的嬰兒，

蛋黃可增加到1/2個和1個。 6個月以後的嬰兒， 可逐漸餵食少許雞蛋羹、魚泥、肝泥、爛麵條、軟粥等。

魚泥的製作：將魚蒸熟， 去皮去骨， 再將魚肉攪爛即可。

肝泥的製作：將生豬肝(或動物肝)用刀背橫剖， 刮取血漿樣的東西即為肝泥， 可加入粥內煮熟， 則成為肝泥粥， 加調味後， 十分可口， 嬰兒也會比較愛喝。

爛麵條的製作：選用薄、細的麵條， 如龍鬚麵、刀切面等， 再將其切短， 鍋中加適量的水煮開， 放入麵條， 煮沸後再加溫水， 將麵條煮爛， 然後加入少許菜泥和蛋黃、魚鬆， 還可略加少許熟沙拉油調味。

粥的製作：先將米淘洗乾淨， 然後放入沸水中煮制， 再沸騰之後用文火繼續煮至米爛開花， 直至收湯熬成米糊狀， 即可給寶寶食用。 也可以根據寶寶的口味在粥內加入食材或水果，

製成美味可口的菜粥和果粥。

菜泥的製作：將青菜或菠菜洗淨， 切碎， 加少許鹽， 放在蒸鍋中蒸熟， 取出搗碎， 去掉菜筋， 用勺攪拌成泥， 適當調味即可食用。 胡蘿蔔泥制法與菜泥同。 隨著嬰兒月齡的增大， 牙齒也逐漸萌出， 為了鍛煉嬰兒牙齒的咀嚼功能， 促進胃腸消化與吸收， 可改食烤麵包、餅乾、饅頭片、碎菜等。

果泥的製備：將蘋果或香蕉洗淨， 蘋果切成兩半， 香蕉剝去一邊皮， 用勺刮成泥， 可以隨刮隨喂。

小編溫馨提示：知道了嬰兒輔食的簡單製作方法， 相信通過以上的方法可以更好的幫您製作輔食了。 專家提醒， 孩子到了一定的月齡就要添加輔食了， 這樣才能滿足成長發育的需要。 如果碰到拒絕吃輔食的寶寶，

不妨試試以上的方法。