專家教您怎麼度過暫時性哺乳期危機

問：我的寶寶現在3個月， 以前一直是純母乳餵養。 可是這兩天我突然感覺自己的奶水少了， 孩子也像沒吃飽似的， 剛吃了半個小時就又鬧著要吃。 請問， 我的奶量是不是不夠了?要加配方奶嗎?

解答：這應該屬於“暫時性哺乳期危機”。 通常的表現是本來乳汁分泌充足的母親在產後2周、6周和3個月時自覺奶水突然減少， 乳☆禁☆房無奶脹感， 餵奶後半小時左右孩子就哭著要吃， 體重增加不明顯。

引起這種現象主要是因為嬰兒體重增加迅速需要量增多， 母親過於疲勞和緊張， 每天餵奶次數較少， 每次吸吮時間不夠，

首先母親要保證充足的睡眠， 減少緊張和焦慮， 保持放鬆愉悅的心情。

2、當增加哺乳次數， 吸吮次數越多， 乳汁分泌量就越多。

3、每次每側乳☆禁☆房至少吸吮10分鐘以上， 兩側乳☆禁☆房均應吸吮並排空， 這既利於泌乳， 又可讓嬰兒吸到含較高脂肪後奶。

4、寶寶生病暫時不能吸吮時， 應將奶擠出， 用杯和湯匙喂寶寶;如果母親生病不能餵奶時， 應按給嬰兒哺乳的頻率擠奶， 保證病癒後繼續哺乳。

5、月經期只是一過性乳汁減少， 經期中可每天多喂2次奶， 經期過後乳汁量將恢復如前。