專家盤點崔乳湯做法大全

崔乳湯做法大全， 您知道嗎?我們都知道母乳是寶寶最好的食物， 所以我們提倡母乳餵養。 但是越來越多的新媽媽面臨著產後奶水不足的問題， 奶水不足通過催乳湯來調理是很有效的。 下面我們就來看看母嬰專家盤點的產後催乳湯大全：

專家盤點崔乳湯做法大全

產後催乳湯 催乳通草豬蹄催乳湯

先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裡,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦儘快康復.

產後催乳湯 豬蹄金針菜湯

將金針菜用溫水浸泡半小時， 去蒂頭， 換水洗淨， 切成小段， 待用。 把豬蹄洗淨， 用刀斬成小塊， 放入沙鍋內， 再加清水適量， 置於旺火煮沸， 加入金針菜及冰糖， 用文火燉至豬蹄爛時即可食用。 此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效， 對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

產後催乳湯 豬骨催乳湯

制法:先洗淨豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋裡煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續喝3-5天.豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,加上通草後催乳效果更強。

“催乳湯”中是否可以加補藥? 需事先征得醫生同意。

俗話說藥食同源， 有的人喜歡在催乳湯中加點兒人參、黃芪、枸杞等， 認為這樣的滋補品既有利於產婦恢復體力， 又能幫助下奶。 事實上， 一般不主張用參芪、當歸之類的補品， 相對而言， 桂圓、栗子、枸杞、山藥等更為溫和。

是否需要添加名貴的補藥是根據產婦的身體情況而定， 比如新媽咪平時就體質差、面色蒼白， 產後可採用補益氣血和增加營養的方法來催乳， 可將豬蹄1～2只燉爛吃蹄， 並將湯與藥液混合同服。

服用催乳湯最佳時機：

產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。 過早喝， 乳汁下來過快過多， 這時新生兒又吃不了那麼多， 不僅造成浪費。 還會造成產婦乳管堵塞引起乳☆禁☆房脹痛。 若吃得過遲， 乳汁下得過慢過少，

催乳湯中別加鹽、撇去湯中浮油、產後三天后將湯當主食。 無論是豬蹄湯還是鯽魚湯， 最好是產後三天再喝， 原因是新媽咪大多乳腺管還未完全通暢， 不要太急著喝催奶的湯， 不然在產後前2～3天的漲奶期可能會痛得你直想哭。

母嬰小編溫馨提示：知道了崔乳湯做法大全， 所以為了更好的保證母嬰的健康， 我們在產後催乳不妨試試以上的催乳湯。 另外， 初生嬰兒吃得比較少， 如果馬上喝催奶湯， 反而會導致乳汁分泌不暢。