專家稱寶寶不宜太早學坐

寶貝從臥位發展到坐位， 是動作發育的一大進步。 “學坐”不僅可以鍛煉寶貝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量， 還開闊寶貝的視野， 為學習站立和行走打下堅實的基礎。 到底什麼時候才是學坐的最佳時間？“學坐”有哪些需要注意的問題？

專家稱寶寶不宜太早學坐

生活微劇場

豆豆媽在寶貝才剛剛4個多月時就開始對兒子進行坐的訓練， 別說， 豆豆倒還真不錯， 沒到6個月， 就已經能坐得很好了， 還能坐很長時間， 這讓豆豆媽感到很得意。 可是， 當豆豆媽諮詢專家時， 專家卻說， 她這是典型的揠苗助長， 對寶貝有百害而無一利。

聽聽專家怎麼說

1．寶貝學坐的平均月齡：6個月左右

2．過早學坐會影響寶貝的脊柱健康發育小嬰兒的發育剛剛開始， 骨骼大部分都是軟骨， 骨骼的硬度差， 彈性大， 加之肌肉力量弱， 不能耐受過強的運動， 否則在外力作用下很容易變形。

如果過早學坐， 脊柱過早負重， 由於脊椎骨缺鈣柔軟， 背部肌肉不發達而鬆弛， 自然會出現脊柱側彎畸形或駝背， 並隨年齡增長逐漸加重， 可造成永久性體態異常， 既不美觀又有礙健康。

最好不要太久， 以5—10分鐘為宜。 這是因為這個階段， 寶貝的脊椎骨尚未發育完全， 如果久坐， 很可能造成脊椎側彎， 影響生長。 如果父母發現寶貝坐著時背脊的突出處有皮膚顏色異常的狀況， 這就是坐得太久的徵兆， 最好讓寶貝平躺進行休息。

2．跪坐、盤坐不健康

寶貝學坐時， 不僅需要注意時間， 還要注意寶貝的坐姿。 不要讓寶貝跪坐， 這是因為跪坐會影響其腿部發育， 造成寶貝“X”型腿。 最好是採用雙腿交叉向前盤坐的姿勢。

3．發現異常要及時就醫

父母們要注意觀察寶貝的“學坐”情況， 如果寶貝到了9個月坐著的時候背一點都不直或者沒有支撐就會摔倒， 就要帶他去看醫生了， 以便能夠發現寶貝的生長發育問題。

寶寶學坐兩部曲

第1部曲：靠坐

練習月齡：6個月左右

適宜時間：5分鐘

階段特點：寶貝剛開始學坐的時候往往是坐不穩的， 身體總會不自覺地向前傾斜、背也立不直。 如果鬆開支撐身體的雙手就會失去平衡， 向前或向後倒， 像個小不倒翁。

這個時候， 媽咪們可以在寶貝的背部放個靠枕， 幫助寶貝進行練習， 增加腰部力量。

安全提示：寶貝初學階段， 很容易摔倒， 需要有家人看護。

練習時間最好不要太長， 5～10分鐘左右為宜。 學坐一段時間後， 最好把寶貝換成俯臥或平躺進行休息，

以免寶貝太累。

第2部曲：獨坐片刻

練習月齡：7個月左右

適宜時間：10分鐘

階段特點：經過一段時間的練習， 寶貝已經能夠漸漸地挺直背部， 腰部已經有了一定的力量。

媽咪們可以逐漸地撤去外力的支撐讓寶貝練習獨坐。

慢慢的你會發現， 寶貝能夠坐著自己玩耍了， 坐的姿勢也多起來， 可以伸直雙膝或者一腿彎曲、一腿伸直地坐。

安全提示：這個階段的寶貝已經能獨坐一會兒了， 但是還很難控制好身體的平衡， 很容易摔倒。

因此仍需要家長的保護， 以免寶貝摔傷。

專家提醒：寶寶學坐是從臥著發展到坐著， 要給寶寶時間適應， 父母們不能急功近利， 並且， 要控制好寶寶學坐的時間， 不宜坐太久！