過敏， 是指人體接觸到本來對人體無害的物質(食物或空氣的過敏原)， 導致人體產生一些化學物質， 而引發不尋常的免疫性炎症反應， 對人體造成傷害， 這種反應稱為過敏。
寶寶為何容易過敏?這是由於新生嬰兒的免疫系統尚不成熟， 因此剛出生後的最初幾年中， 寶寶更容易發生過敏。 尤其是在冬春之際， 這種過敏症狀越發明顯。
冬春交際的時候氣候忽冷忽熱、乍暖還寒， 皮脂腺和汗腺難以取得平衡， 使寶寶嬌嫩的皮膚敏感， 極易產生變化;其次， 春天的風沙粉塵、花粉等也是引起寶寶過敏的重要因素;再者，
Advertisiment
下面讓我們一起去看看日常藏于寶寶身邊的過敏源都有哪些?只有知道過敏原因， 遠離過敏源才能盡可能的降低寶寶過敏的機率。
1、異性蛋白類食物
一些父母原本打算趁春天這一生長的黃金季節多給寶寶補點蛋白質， 讓他能長得快點， 不料， 結果卻適得其反， 使寶寶原本白白嫩嫩的皮膚一下子長滿紅疙瘩， 還渾身癢得難受。
一般， 春季最容易引起過敏的食物是異性蛋白類食物， 如：螃蟹、大蝦， 尤其是冷凍的袋裝加工蝦、黃鱔及各種魚類、動物內臟，
Advertisiment
有些蔬菜會引起過敏， 如扁豆、毛豆、黃豆等豆類， 蘑菇、木耳、竹筍等菌藻類， 及香菜、韭菜、芹菜等香味菜， 在給寶寶食用這些蔬菜時應該多加注意。 特別是患濕疹、蕁麻疹和哮喘的寶寶一般都是過敏體質， 在給這些寶寶安排飲食時要更為慎重。 如果發現寶寶對某種食物過敏， 就應在相當長的時間內避免再給寶寶吃這種食物。 隨著寶寶年齡的增長， 身體逐漸強健起來， 有些寶寶可能會自然脫敏。 不過如果再次接觸該食物時， 還是應該慎重， 從少量開始， 無不良反應後再逐漸增加，
Advertisiment
皮膚科表示：很可能是寶寶食物過敏了， 一般， 春季最容易引起過敏的食物是異性蛋白類食物， 如：螃蟹、大蝦， 尤其是冷凍的袋裝加工蝦、黃鱔及各種魚類、動物內臟， 所以父母平時對寶寶初次品嘗的此類食物應慎重， 第一次應少吃一些， 如果沒有不良反應， 下次才可以讓寶寶多吃一些。
2、塵蟎
過敏原之首非塵蟎莫屬， 這個肉眼看不到的小節肢動物， 屍體碎片、分泌物、排泄物、蟲卵都可致敏， 而且由於體積小、重量輕， 可在空氣中到處飄散。 特別是處於南方地區的城市， 因氣溫高、濕度高(相對濕度60%～80%)， 最適合塵蟎生長、繁衍。 其實， 只要有人的地方就有皮屑， 而皮屑正是塵蟎的主食。 因此， 睡覺的地方，
Advertisiment
預防方式
(1)換洗寢具先用55℃高溫燙過：經常換洗寢具是預防塵蟎的首要之務。 由於引起人類過敏的主要物質為塵蟎的排泄物和屍體， 所以寢具在洗前應該先用55℃的熱水燙過， 高溫殺死塵蟎， 再通過清洗， 洗去其排泄物和屍體。 曾有實驗用洗衣機清洗1小時後， 仍有80%的塵蟎殘留在寢具上， 這就表示， 即使洗過再用高溫燙過， 依舊存有塵蟎屍體及排泄物， 並無法預防過敏。 所以媽媽最好用手洗，
Advertisiment
(2)使用防蟎寢具且定期更換：使用織布密度較高的防蟎寢具， 以避免細小的卵、幼蟲穿越寢具的表面。 然後注意每隔1～2年要更換1次寢具。
(3)使用除濕機：使用除濕機可讓室內保持相對濕度50%， 這樣的濕度將不利於塵蟎生長。
(4)最好不要玩填充絨毛玩具：絨毛玩具或布娃娃也很容易附著塵蟎， 引起小寶寶過敏。 因此醫師建議能不玩最好， 即使要玩， 最好也不要在寶寶床上玩， 以免塵蟎粘附在寶寶床上， 對寶寶身體不利。
3、寵物
越來越多的人喜歡養寵物， 而且種類越來越多， 貓狗已經不稀奇了， 還有小鳥、小白鼠、黃金鼠、迷你豬等。 不過， 家有抵抗力較差且體質較為敏感的嬰幼兒， 是否適合飼養寵物， 則一直未有定論。 但是，寵物的毛髮、皮屑、唾液、糞便的確容易形成過敏原，漂在空氣中而被幼兒從口鼻吸入身體，引起各種過敏症狀，如眼睛紅腫、流淚、鼻塞、咳嗽甚至氣喘等。
根據調查顯示，寶寶患有氣喘疾病的比例比10年前增加10倍之多。若是家中飼養容易脫毛的寵物，如貓、狗，則患氣喘的寶寶發病之幾率為沒有寵物的家庭寶寶的2倍;而有寵物產生過敏性鼻炎寶寶的發病幾率為沒有寵物家庭寶寶的1.53倍。因此，是否該養還需要父母細細思量其中的利弊。
預防方式
(1)讓寵物待室外：少讓寵物待在室內，減少狗、貓的毛髮留在室內的機會，特別是避免進出客廳與臥室。
(2)勤加清洗寵物：最好一周洗2次，連襯墊也應一併清洗，最好能搭配寵物清潔劑來清潔寵物。
(3)經常清洗衣物：接觸過寵物的衣物應立刻清洗，避免散佈過敏原。
(4)保持通風環境：室內環境儘量保持自然通風的狀態，這樣可以減少塵蟎的停留。
4、黴菌
黴菌對於地球生態有淨化作用，在醫藥品與發酵食品上也有特定功能，不過對食物、建築造成的損害則不可小覷，往往易使人體染病或導致過敏。特別是南方潮濕的氣候讓黴菌無所不在，常見的有食品及物品發黴，建築物的混凝土牆面也常因水氣滲透產生黴壁，居住在其中的人可能因吸入黴菌毒素，使呼吸系統受到影響，導致過敏或其他慢性病。
預防方式
(1)環境保持通風乾燥：對於比較容易潮濕的地方，如浴室、廚房等地方應該保持通風乾燥，以抑制黴菌的生長環境。必要時，應該適當使用除濕機，保持室內50%的濕度。
(2)有黴壁應立即處理：家中的牆壁若是出現了黴斑，一定要立刻處理，這樣才能有效地避免過敏原。而且有黴斑的牆壁很容易脫落，如果被小寶寶接觸到，甚至被小寶寶放到嘴裡咬，將會更具危險性。
(3)經常更換除濕機的濾網：如果家中經常會使用除濕機，那麼一定要確保除濕機的衛生，濾網要定時清洗，避免過敏原的停留和儲存。
5、蟑螂
根據研究，蟑螂在很多年前即被確認為氣喘的重要原因之一。
預防方式
(1)蟑螂要抓全屍：蟑螂的排泄物、分泌物、屍體、蟑螂的碎屑等都是過敏原，所以最好抓到全屍再加處理，而不是噴殺蟲劑後就不管了。蟑螂雖死，但屍體的過敏原仍會繼續危害人類。
(2)加強地板清潔：蟑螂經常在夜間出沒，爬過的地板往往是小孩白天玩耍的樂園，所以在這裡提醒各位爸爸媽媽，必須加強地板的清潔，讓孩子安全地在地板上玩耍。
6、懸浮微粒
現在城市地區的空氣污染越來越嚴重，不少人出門一趟，輕則出現鼻子癢癢的情況，嚴重者則噴嚏、咳嗽不斷。專家提示，這可能是因為空氣中的懸浮微粒過多造成的。空氣中，每立方尺內約含有100萬顆懸浮微粒，主要來源是道路揚塵、車輛排放的廢氣、露天燃燒的顆粒、施工及農地耕作等原因，或者是空氣污染物轉化成了二次污染物造成的。其中99%是小於10微米的微塵，是人類肉眼所無法看見，容易穿過人體過濾系統而直接進入到肺部，成為引起幼兒氣喘、過敏性鼻炎、支氣管炎的主因。
預防方式
帶寶寶出門時，媽媽可以讓有過敏症狀的小寶寶戴上紗布口罩，這樣不僅可以防止髒空氣直接進入呼吸道，也能在溫度變化劇烈的時候，不會讓冷空氣直接灌進鼻腔。但要注意紗布口罩要經常清洗，不過有專家建議，最好戴外科用口罩，隨時換新的，這才能真正發揮預防效果。
Tips：沙塵暴來時·減少外出機會
近幾年沙塵暴越來越嚴重，沙塵暴來襲，往往也讓空氣中的懸浮微粒瞬間暴增數倍，空氣品質就會跟著變壞。
由於懸浮微粒可能附著有害氣體與病菌，對氣喘和過敏患者而言，因為本身呼吸道的防禦功能比較差，如果長時間暴露在充滿沙塵的環境中，很容易會引起復發。通常在沙塵暴過後的幾天內，醫院的呼吸道門診人數會增加。因此，抵抗力較差、有呼吸道疾病或過敏體質的寶寶，最好減少戶外活動，避免引發氣喘或上呼吸道感染，同時也要注意水分的攝取，儘量保持黏膜濕潤。必須外出時，請記得戴上口罩!根據統計，每年沙塵暴最嚴重的月份是三四月份，因此在這段時間內，習慣性過敏、呼吸道及心血管疾病的好發患者，最好小心防範。
7、花粉
戶外的過敏原一年四季中都可能存在，但以春秋季較為嚴重。比如春天的香樟樹、楊樹、樺樹和橡樹等都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的情況，孩子自小每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。
花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間;有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高)，應儘量多留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，儘量用空氣篩檢程式等方法;通常情況下花粉易積聚於人的頭髮和衣服上，外出回家後採用淋浴可去除身體上的過敏原;洗衣後用乾燥機乾燥而避免在外面曬乾。
預防方式
(1)儘量在室內活動，尤其避免在花粉數量最高的傍晚出門。
(2)關上臥室的窗戶睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間。
(3)在秋季不要到草原及樹木較多的地方旅遊。
另外，環境中的刺激物，如香煙煙霧、香水、化妝品等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，也可使過敏性鼻炎症狀加重，因此，如果寶寶要進行戶外活動應儘量避免與這些物質的接觸。
但是，寵物的毛髮、皮屑、唾液、糞便的確容易形成過敏原，漂在空氣中而被幼兒從口鼻吸入身體，引起各種過敏症狀，如眼睛紅腫、流淚、鼻塞、咳嗽甚至氣喘等。根據調查顯示，寶寶患有氣喘疾病的比例比10年前增加10倍之多。若是家中飼養容易脫毛的寵物，如貓、狗，則患氣喘的寶寶發病之幾率為沒有寵物的家庭寶寶的2倍;而有寵物產生過敏性鼻炎寶寶的發病幾率為沒有寵物家庭寶寶的1.53倍。因此，是否該養還需要父母細細思量其中的利弊。
預防方式
(1)讓寵物待室外：少讓寵物待在室內，減少狗、貓的毛髮留在室內的機會，特別是避免進出客廳與臥室。
(2)勤加清洗寵物：最好一周洗2次，連襯墊也應一併清洗，最好能搭配寵物清潔劑來清潔寵物。
(3)經常清洗衣物：接觸過寵物的衣物應立刻清洗，避免散佈過敏原。
(4)保持通風環境：室內環境儘量保持自然通風的狀態，這樣可以減少塵蟎的停留。
4、黴菌
黴菌對於地球生態有淨化作用，在醫藥品與發酵食品上也有特定功能，不過對食物、建築造成的損害則不可小覷，往往易使人體染病或導致過敏。特別是南方潮濕的氣候讓黴菌無所不在，常見的有食品及物品發黴，建築物的混凝土牆面也常因水氣滲透產生黴壁，居住在其中的人可能因吸入黴菌毒素，使呼吸系統受到影響，導致過敏或其他慢性病。
預防方式
(1)環境保持通風乾燥：對於比較容易潮濕的地方，如浴室、廚房等地方應該保持通風乾燥，以抑制黴菌的生長環境。必要時，應該適當使用除濕機，保持室內50%的濕度。
(2)有黴壁應立即處理：家中的牆壁若是出現了黴斑，一定要立刻處理，這樣才能有效地避免過敏原。而且有黴斑的牆壁很容易脫落，如果被小寶寶接觸到，甚至被小寶寶放到嘴裡咬，將會更具危險性。
(3)經常更換除濕機的濾網：如果家中經常會使用除濕機，那麼一定要確保除濕機的衛生，濾網要定時清洗，避免過敏原的停留和儲存。
5、蟑螂
根據研究，蟑螂在很多年前即被確認為氣喘的重要原因之一。
預防方式
(1)蟑螂要抓全屍：蟑螂的排泄物、分泌物、屍體、蟑螂的碎屑等都是過敏原，所以最好抓到全屍再加處理，而不是噴殺蟲劑後就不管了。蟑螂雖死，但屍體的過敏原仍會繼續危害人類。
(2)加強地板清潔：蟑螂經常在夜間出沒，爬過的地板往往是小孩白天玩耍的樂園，所以在這裡提醒各位爸爸媽媽，必須加強地板的清潔，讓孩子安全地在地板上玩耍。
6、懸浮微粒
現在城市地區的空氣污染越來越嚴重，不少人出門一趟，輕則出現鼻子癢癢的情況，嚴重者則噴嚏、咳嗽不斷。專家提示，這可能是因為空氣中的懸浮微粒過多造成的。空氣中，每立方尺內約含有100萬顆懸浮微粒，主要來源是道路揚塵、車輛排放的廢氣、露天燃燒的顆粒、施工及農地耕作等原因，或者是空氣污染物轉化成了二次污染物造成的。其中99%是小於10微米的微塵，是人類肉眼所無法看見，容易穿過人體過濾系統而直接進入到肺部，成為引起幼兒氣喘、過敏性鼻炎、支氣管炎的主因。
預防方式
帶寶寶出門時，媽媽可以讓有過敏症狀的小寶寶戴上紗布口罩，這樣不僅可以防止髒空氣直接進入呼吸道，也能在溫度變化劇烈的時候，不會讓冷空氣直接灌進鼻腔。但要注意紗布口罩要經常清洗，不過有專家建議，最好戴外科用口罩，隨時換新的，這才能真正發揮預防效果。
Tips：沙塵暴來時·減少外出機會
近幾年沙塵暴越來越嚴重，沙塵暴來襲，往往也讓空氣中的懸浮微粒瞬間暴增數倍，空氣品質就會跟著變壞。
由於懸浮微粒可能附著有害氣體與病菌，對氣喘和過敏患者而言，因為本身呼吸道的防禦功能比較差，如果長時間暴露在充滿沙塵的環境中，很容易會引起復發。通常在沙塵暴過後的幾天內，醫院的呼吸道門診人數會增加。因此，抵抗力較差、有呼吸道疾病或過敏體質的寶寶，最好減少戶外活動，避免引發氣喘或上呼吸道感染，同時也要注意水分的攝取，儘量保持黏膜濕潤。必須外出時，請記得戴上口罩!根據統計，每年沙塵暴最嚴重的月份是三四月份，因此在這段時間內，習慣性過敏、呼吸道及心血管疾病的好發患者，最好小心防範。
7、花粉
戶外的過敏原一年四季中都可能存在，但以春秋季較為嚴重。比如春天的香樟樹、楊樹、樺樹和橡樹等都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的情況，孩子自小每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。
花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間;有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高)，應儘量多留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，儘量用空氣篩檢程式等方法;通常情況下花粉易積聚於人的頭髮和衣服上，外出回家後採用淋浴可去除身體上的過敏原;洗衣後用乾燥機乾燥而避免在外面曬乾。
預防方式
(1)儘量在室內活動，尤其避免在花粉數量最高的傍晚出門。
(2)關上臥室的窗戶睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間。
(3)在秋季不要到草原及樹木較多的地方旅遊。
另外，環境中的刺激物，如香煙煙霧、香水、化妝品等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，也可使過敏性鼻炎症狀加重，因此，如果寶寶要進行戶外活動應儘量避免與這些物質的接觸。
