本篇資訊， 幸孕網（www.xy280.com）專家給廣大孕婦安度孕期的每月指導， 還有上班孕婦的安胎指導， 一起來詳細往下閱讀吧!
安度孕早期
第一個月 精子和卵子相遇創造出受精卵， 主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。 這個時期， 女性要特別注意遠離高溫環境， 如熱浴缸和蒸桑拿， 也要儘量避免發燒， 否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。
第二個月 胚胎繼續生長， 變成胎兒。 此時， 孕婦在服用止痛藥的問題上要三思， 因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷， 尤其是心臟缺陷的風險。
第三個月 胎兒有了怦怦的心跳，
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安度孕中期
第四個月 胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音， 可以給寶寶聽舒緩的音樂。 另外， 水中的有氧運動有助於緩解孕婦背痛。
第五個月 胎兒開始有了“小動作”， 開始長毛髮。 孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。 如果擔心自己體重增加過多， 可以諮詢醫生。
第六個月 胎兒面部特徵基本形成， 還能對外界的噪音做出回應。 此時孕婦的衣服尺寸會加大， 乳☆禁☆房變大。 多聽聽舒緩的音樂， 也可以有適度的性☆禁☆生☆禁☆活。
安度孕晚期
第七個月 胎兒可以短時間睜開眼睛， 也更加活躍。 孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育，
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第八個月 胎兒的大腦在迅速發育， 大多數器官已經發育成熟。 孕婦應避免過於劇烈的運動。
第九個月 孩子出生在即， 皮膚變得粉嫩。 對於准媽媽來說， 此時最重要的是有耐心， 因為你的心情會影響到分娩是否提前， 所以在經歷了9個多月的懷胎之後， 不要心急， 而是安心地等待寶寶的降臨吧。
專家給上班孕婦安度孕期的每月指導
孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕， 可能會出現類似感冒的症狀， 基礎體溫偏高， 身體倦怠。 應該注意的是：
1、 一旦確診懷孕， 並計畫好要孩子， 你就應該儘早向單位領導和同事講明，
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2、 切記：一定不要亂用感冒藥。 回家後盡可能早些休息， 以保證第二天有一個好的工作狀態。
3、 如果你在工作中仍感到疲倦不支， 可向領導說明情況， 在休息室小憩片刻， 補充精力。
4、 另外， 如果你長時間在辦公室工作， 每天一定要抽出時間到戶外散散步， 補充氧氣， 這樣既可趕走困倦， 也可使腹中胎兒受益。
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孕2月：這是最容易流產的時期,需要注意。 因為這一時期胎盤發育還不完善， 子宮內的胎兒處於不穩定狀態， 所以你不能完全像平時那樣活動。 你應該注意：
1、 如果在工作中需要搬運重物， 千萬不要勉強。
2、 如果派你出差， 一定要向領導請假， 旅途的顛簸和疲勞會引起流產。
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3、 懷孕初期還會出現噁心、嘔吐等妊娠反應， 你要放鬆精神， 不要給自己太大的壓力。
4、 要注意補充水分， 多喝水。 上班前別忘了在包裡帶上幾個水果。 有條件的話也可以自己帶些可口的飯菜作為午餐。
5、 辦公桌和口袋裡可以放幾個塑膠袋， 以備嘔吐時急用。
6、 由於妊娠反應和體質的變化， 你也許會感到心情焦躁， 要注意控制自己的情緒， 可以聽聽音樂， 做做深呼吸。
7、 集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。
孕3月：這時仍是最容易流產的時期， 而且妊娠反應最嚴重， 各種不適達到高峰， 全身疲乏無力， 甚至噁心而不能進食。 這時， 你要注意：
1、 千萬不要持重物， 不要做長時間站立或蹲下的工作， 並且避免從事身體受到震動和衝擊的工作。
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2、 保證充足的睡眠， 你可以在中午安排一個短暫的午睡。
3、 空腹易加重妊娠反應， 上班時帶些小食品， 在不影響工作的情況下， 隨時吃一點。
4、 多和同事聊聊天， 取得理解和幫助， 工作上千萬不要勉強。
5、 如果你小便次數增加， 不要不好意思， 孕期隨時排淨小便很重要， 否則可能引起妊娠中毒症。
6、 在工作中， 若出現少量出血或下腹疼痛， 應馬上躺下休息， 及時聯繫醫生。
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懷孕初期症狀及胎兒發育圖片：/xysc/huaiyun/hycqzz/
孕4月：胎盤發育完全， 流產的可能性減少， 你已基本度過妊娠反應期。 現在要注意：
1、 這一時期你要注意增加營養， 可以帶些營養品在辦公室裡服用， 也可以多備些水果。但要注意吃東西的時候，別影響其他人工作。
2、 如果你開始感到腰痛，就要注意不能一種姿勢保持太久，或者採取不正確的姿勢進行工作。
孕5月：你的腹部已經顯現出來了，而你的身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。
孕6月：你的下腹部明顯增大，注意不要碰撞。如果感到疲勞，應該在工作間隙及時休息，哪怕幾分鐘也好，有條件最好躺下，儘量午睡。
孕7月：你的腹部繼續增大，當你活動時，要更加小心。
1、 高隆的腹部會讓你得到同事更多的照顧，但你自己不可因此隨心所欲，盡可能完成自己的分內工作。同事幫助了你，別忘了真誠地表示感謝。
2、 參加同事的聚會時，注意不要給別人添麻煩，不要過多談論自己懷孕的事，以免使人尷尬。
孕8月：你一定要警惕，因為這段時期非常容易出現早產，應該避免過度疲勞和強烈的刺激，並且不要使腹部受壓。
孕9月：現在你可以帶著同事們的美好祝福休產假了，注意你的生活一定要有規律。
孕10月：你已順利平安地度過了漫長的妊娠期，你一定做好了迎接寶寶的一切準備。祝你生一個健康、聰明的寶寶。
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也可以多備些水果。但要注意吃東西的時候，別影響其他人工作。2、 如果你開始感到腰痛，就要注意不能一種姿勢保持太久，或者採取不正確的姿勢進行工作。
孕5月：你的腹部已經顯現出來了，而你的身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。
孕6月：你的下腹部明顯增大，注意不要碰撞。如果感到疲勞，應該在工作間隙及時休息，哪怕幾分鐘也好，有條件最好躺下，儘量午睡。
孕7月：你的腹部繼續增大，當你活動時，要更加小心。
1、 高隆的腹部會讓你得到同事更多的照顧，但你自己不可因此隨心所欲，盡可能完成自己的分內工作。同事幫助了你，別忘了真誠地表示感謝。
2、 參加同事的聚會時，注意不要給別人添麻煩，不要過多談論自己懷孕的事，以免使人尷尬。
孕8月：你一定要警惕，因為這段時期非常容易出現早產，應該避免過度疲勞和強烈的刺激，並且不要使腹部受壓。
孕9月：現在你可以帶著同事們的美好祝福休產假了，注意你的生活一定要有規律。
孕10月：你已順利平安地度過了漫長的妊娠期，你一定做好了迎接寶寶的一切準備。祝你生一個健康、聰明的寶寶。
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