專家給孕婦的8個指導建議

指導建議1——Q：我現在是孕20周， 檢查飯後血糖偏高， 該怎麼辦?

A：針對這種情況， 應該做糖耐量試驗， 確定一下是否有糖尿病。 另外， 應進行飲食控制， 少吃含糖量高的食物。 對於糖尿病合併妊娠的孕婦， 不應再吃甜食， 主食控制在每餐1-2兩， 可以少吃多餐， 多吃些蔬菜、豆製品， 並根據醫生檢查血糖的結果， 調整飲食。

指導建議2——Q：請問患有甲狀腺疾病的孕婦該注意些什麼呢?

A：患有甲狀腺疾病的孕婦， 如果沒有服用抗甲狀腺疾病的藥物， 甲狀腺功能正常， 就沒有什麼大問題， 不需特別注意什麼， 但是要讓內科醫生監護甲狀腺功能。

指導建議——Q：我懷孕20周， 有少量出血， 經醫院檢查胎盤位置偏低， 距子宮內口為26毫米。 我分娩時是否必須採用剖宮產?

A：胎盤下緣距子宮頸口距離小於4釐米， 診斷為低置胎盤， 這種情況最好臥床休息， 減少活動。 如有陰☆禁☆道較多量出血， 應該馬上去醫院， 否則可繼續保胎。 一般情況下寶寶都會正常娩出， 不必驚慌失措。 但現在才20周， 胎兒未成熟， 一定要安靜保胎， 如果37周以後， 再出現任何情況， 即可採用剖宮產。

指導建議——Q：第一次生孩子是剖腹產， 第二次必須要剖腹產嗎?

A：這要看第一次是因為什麼原因而進行的剖腹產， 如果是因為骨盆狹窄， 那麼第二次生育肯定也要採用剖腹產;如果是其他原因， 而此次懷孕不存在這種因素，

指導建議5.

A：從胎兒角度來看， 順產通過產道時， 給予他適當的擠壓， 可排出肺內及胃內的羊水， 對胎兒的大腦也有好處。 當然如果是難產， 可造成胎兒缺氧， 顱腦損傷， 如果大夫估計你的胎兒過大， 或骨盆狹窄， 有造成難產的可能， 就應選擇剖腹產。 剖腹產分娩的嬰兒發生感覺統合失調及羊水吸入的可能性大於順產。

指導建議——Q：月經兩個月來一次的人， 分娩時間會不會比預產期也晚1個月?

A：由於受精的時間往往是下次月經來潮前14天左右， 因此兩個月來一次月經的人分娩時間應該是相應往後推， 但是要取決於大夫的檢查， 看你是何時受的孕。

指導建議——Q：我現在懷孕31周，

A：孕婦感冒如果不嚴重、不發燒， 可以暫時先不吃藥， 只要多喝水， 保證充足的睡眠， 一般是可以自愈的。 嚴重的感冒吃些中藥， 也是可以的。

指導建議——Q：我還有1個多月就要生了， 但醫生檢查胎兒臍帶繞頸， 這對胎兒有危險嗎?該注意什麼?

A：臍帶繞頸如果不影響胎兒供血， 就不會有太大的危險。 你首先應注意數胎動， 臍帶繞頸影響胎兒供血後， 首先表現為胎動急劇增加或減少。 另外， 可到醫院進行胎心監護檢查。

抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。 其實， 防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。

1.經常鍛煉身體， 防止肌肉過度疲勞。 運動前做好充分的預備活動， 伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。 增加運動量不可過急， 應該遵守每星期增加10%的原則。

2.經常喝水， 不要等到口渴的時候再喝。 大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。

3.注意飲食平衡， 特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。 如：喝牛奶和豆漿可以補鈣;吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。

4.孕婦要經常改變身體姿勢， 每隔1小時左右活動1次， 臨睡前可用溫水洗腳和小腿， 還可根據身體的特殊需要， 補充包括鈣在內的營養成分。

5.夜裡抽筋的人， 尤其要注意保暖， 不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉， 尤其是容易抽筋的肌肉部位。

提示：儘管多數情況下抽筋不是病， 但如果發生次數多， 持續時間長， 又沒有明顯誘因， 就應該向醫生諮詢， 儘快發現是否存有潛在的慢性病。