散步
散步是孕早期最適宜的運動。 散步有利於呼吸新鮮空氣， 可以提高神經系統和心、肺功能， 促進全身血液迴圈， 增強新陳代謝， 加強肌肉活動；肌肉能力的加強， 為正常順利分娩打下了良好的基礎。 所以散步是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式， 孕婦應堅持每天都要散步。
孕婦體操
孕婦做體操運動， 除有利於解除疲勞、增強肌力外， 也可使胎兒的身心得到良好的發育。 體操運動專案是多種多樣的， 孕婦可以根據自己的環境條件與身體狀況自行選擇體操項目進行鍛煉。
孕婦氣功
孕婦由於生理機能的變化，
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專家經過研究發現孕期體操有益於胎教
2017-02-12
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最後一次月經是1月11日現在3月1日去做了一次彩超沒有發現孕囊，接著做了一個血檢HCG5068.80孕酮13.81正常嗎
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孕期發現孕酮低要怎麼辦？
原發性孕酮低，要結合病史，典型的病史是患者在懷孕之前可能已經表現為卵巢黃體功能不全，主要為月經週期紊亂、月經淋漓不盡、月經週期縮短等情況，在這種情況下一旦懷孕，一方面要做孕酮的監測，需隔一周左右複查... [詳細答案]
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