專家解疑：產後使用束腹帶究竟好不好呢

正確使用收腹帶， 不僅不會引起腸粘連， 而且還可幫助收縮腹部和腰圍， 預防胃下垂。 在減輕腰酸背痛的同時， 收腹帶還有助於維護子宮及盆底功能的正常， 保持美麗的曲線。

雪兒做媽媽了。 生孩子前， 雪兒身材苗條， 可生孩子後的她， 體形大走樣。 為了恢復婀娜的身姿， 雪兒想試試傳說中的“收腹帶”。 可一打聽， 對收腹帶的評論是好壞參半， 雪兒頓時不知道怎麼辦是好。

聽說了雪兒的苦惱， 我忙告訴她， 收腹帶好不好， 關鍵看你會不會用。 一聽這話， 雪兒趕緊將她對收腹帶的疑問一連串地拋給我——

“使用收腹帶會引起腸粘連嗎？”

正確使用收腹帶， 不僅不會引起腸粘連， 而且還可幫助收縮腹部和腰圍， 預防胃下垂。 在減輕腰酸背痛的同時， 收腹帶還有助於維護子宮及盆底功能的正常， 保持美麗的曲線。

收腹帶有何弊端

“內褲式和腰帶式收腹帶， 哪個更好？”

收腹帶種類很多， 有鬆緊帶式的、內褲式的、腰帶式的， 但基本原理都是一樣的， 都是由高彈橡筋製成， 通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內， 以保持肌體的曲線。 腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹， 而內褲式的還有提臀的作用。

要看哪個好， 關鍵在於你使用的目的。 有時候使用效果不好， 並不是東西本身的問題， 而是在於你是否正確使用。

“收腹帶有哪些副作用？”

收腹帶通常在長期、長時間使用時，

才會帶來一些副作用。 研究發現， 全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。 主要會導致血液迴圈障礙， 特別是下腔靜脈阻力增加， 誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。

另外， 由於動脈不通暢， 血管的供血能力受限， 會導致心臟的供血不足。 較大的壓力也會影響腸道， 使飯後腸蠕動變得緩慢， 導致食欲下降或便秘等。

“收腹帶是不是應晚上帶？”

正確使用收腹帶最為關鍵的一點在於使用時間上。

就一天來說， 收腹帶應在白天使用， 正確使用方法為：每天飯後半小時， 小便排空之後戴上收腹帶， 飯前半個小時將其取下。 晚上睡覺前一定要取下收腹帶。

收腹帶使用多長時間， 需要根據每個人的不同情況而定，

個體差異較大， 最好在主管醫生的指導下使用， 不主張長期使用。

產後瘦腹可以使用收腹帶嗎

“胖的人不能使用收腹帶嗎？”

一般認為， 體形瘦的人用收腹帶比較安全。 體形越胖的人， 越要早期使用收腹帶， 以免體形難以恢復。 但都要記住， 都不能長期、長時間使用。

聽了我上面的回答， 雪兒明白了：“哦， 原來是這樣。 我妹妹馬上也要生孩子了， 生了孩子之後， 她可不可以立即使用收腹帶呢？”

“那要看她採用什麼方式分娩。 多數專家認為， 順產的產婦， 應當通過加強鍛煉讓體形復原， 比如抬腿、仰臥起坐以及產婦操， 而不宜依賴收腹帶。 用收腹帶要想達到立竿見影的效果比較困難。 ”

“但若是剖宮產， 可在術後立即使用。 這樣， 不單有利於恢復形體，

還可通過局部縮緊壓迫， 防止切口滲血。 腸蠕動恢復後， 收腹帶還可以起到保護切口， 減輕腹部疼痛的作用， 便於產婦下床活動， 也有利於子宮的復原。 在腹部拆線後， 收腹帶對傷口也有屏障作用。 ”

“不過， 即使是剖宮產， 也不宜長期使用， 一般只能在術後7天內使用。 之後， 產婦可進行健身操鍛煉， 以幫助體形的恢復。 ”