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專家解答准媽媽在孕期疾病飲食療法

網友:懷孕的時候, 感冒了, 不能吃藥, 所以只能喝薑糖水, 老媽就熬了一鍋紅糖加姜水, 還沒喝呢, 聽到朋友說懷孕的時候是不能喝紅糖水的, 老媽趕緊換了白糖加姜水。 到底懷孕的時候能不能喝紅糖水呢?

專家: 感冒時可以用白菜根、胡蘿蔔根、蔥白、生薑熬水, 加適量冰糖, 當茶飲即可。

網友:懷孕六個半月了, 以前吃孕婦鈣片腿抽筋, 又服用了一個多月的葡萄糖酸鈣口服液, 效果也不太好。 晚上睡覺腿不敢使勁伸, 白天小腿肚也有些脹。 請問這是不是缺鈣?應該怎樣補鈣?還有已經開始服用了十來天的孕婦配方奶粉,

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這應該也有補鈣的作用吧?

專家: 從你的描述來看, 你有缺鈣的指征, 每天牛奶的攝入量在500毫升(包括孕婦奶粉)。 適當增加豆製品的攝入, 小魚小蝦的攝入, 帶葉的青菜(菠菜、莧菜、油菜等)攝入。

網友:懷孕五個半月了, 近幾天總有胃痛發生, 尤其是晚上吃完飯後更加明顯, 胃痛好像伴有燒心, 大概半個小時後好轉, 不知道是怎麼回事。

專家: 肉類的食品要減少, 不要空腹喝牛奶, 適當喝水, 睡覺時要稍微抬高枕頭。 可以這樣先試一試。

網友 :9月9日查出懷孕, 上個月月經開始時間為8月9日, 到現在孕5周, 這兩周胃脹氣嚴重, 肚子總是疼, 每天半夜和淩晨都會疼醒, 喝點熱水或用熱水袋敷一下會好些, 不停的排氣(放屁), 本身有便秘史,

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懷孕後還好。 現在怕涼。 這是否與平日用嘴呼吸有關係(因鼻中隔偏曲, 幾乎沒用過鼻子)?或者與便秘曆有關?

專家: 和你用嘴呼吸和便秘關係都不大, 主要是和胃腸道消化功能不好有關, 可以用白術研粉熬粥喝, 或者喝點山藥粥, 可以改善胃腸道的功能。

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