母乳的成分主要取決於乳母的飲食、產後的不同時期, 以及取乳的部分。 初生的嬰兒消化力弱, 那時母親正分泌有豐富抗體的初乳, 含脂肪少而蛋白質較多, 這正適合新生兒的需要。 嬰兒逐漸長大, 母乳量也自然逐漸增加, 乳汁中脂肪相對較多, 顏色似乎較濃, 蛋白質則略低於初乳, 這也是符合嬰兒生長的需要。
每次分泌的乳汁, 按取乳部分不同而不同。
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母乳是嬰兒最佳的營養來源, 不論顏色如何, 只要有一些乳汁, 儘量給孩子吃, 千萬不能放棄喂母乳。
母乳清淡怎麼辦?
母親的乳汁需要大量的營養來製造。 需要足夠的熱量、蛋白質、脂肪, 還需要多種維生素, 以保證奶汁分泌的物質基礎。 可是在當今社會中婦女缺奶往往不僅是營養不夠的原因, 不可忽視的精神因素也很重要。 母親在哺乳期若精神抑鬱、情緒不佳,
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那麼, 一旦奶汁清淡怎麼辦?首先要保證合理的飲食, 足夠的營養是產乳的基礎。 飲食要合理調整, 包括魚、肉類、牛奶、蛋品、蔬菜、水果等, 忌肥膩或過鹹, 多喝些湯汁, 同時避免煙酒。 其次要注意休息保證足夠睡眠時間, 母親于哺乳期每天要睡足8小時以上, 尤其是夜間睡眠要充分, 以保證催乳素有足夠的分泌。 平時應心平氣和, 心情愉快, 不要激動、煩躁, 更不能發怒, 多聽一些輕音樂,