專家解答：什麼時候讓孩子自己睡？

媽媽疑問：什麼時候讓孩子自己睡？

育兒知識專家解答：很多媽媽都想知道應該從什麼時候開始讓孩子自己睡。 實際上， 即使已經給孩子準備好了嬰兒房， 大多數孩子也無法和媽媽分開睡。 時間一長， 孩子的爸爸不得不分房自己睡， 夫妻關係也似乎變得疏遠。 為此， 有的媽媽想儘早培養孩子自己睡， 卻又擔心這樣會影響孩子的情緒發育， 不敢輕舉妄動。

孩子周歲前不宜自己睡的理由

在西方， 孩子常常是從出生起就自己睡， 這是為了培養孩子的獨立意識。 西方人認為經營好個人生活是人生最大的目標，

但是這種方式不一定正確。 對於周歲之前的孩子來說， 最重要的不是培養他的獨立意識， 而是培養他和父母之間的依戀關係。 如果讓一離開媽媽就會哭的孩子自己單獨睡覺， 會對孩子的情緒發育帶來不利影響。 想像一下， 在漆黑的房間裡， 孩子從睡夢中醒來， 看不到媽媽， 只能仰望黑乎乎的天花板的時候， 會感到多麼恐懼啊！如果孩子因為害怕而極力堅持要和媽媽一起睡，

孩子長到3歲時， 已經知道即使分開， 也並非徹底見不到媽媽了。 因此， 從這個階段起就可以試著讓孩子自己睡覺。 但是， 如果孩子仍然害怕或表示反感， 就不能強制性地讓孩子單獨睡覺。

孩子長到5~6歲時， 基本的生活習慣和性格應該完全形成了。 從這時起， 可以正式讓他獨自睡了。 但要切記， 一定要循序漸進， 逐步適應。 打開孩子的房門， 讓他知道媽媽就守護在門外；把房間佈置得溫馨一些， 或者買一張新床， 盡可能讓孩子喜歡自己的房間。 要讓孩子意識到， 即便分開睡， 他仍然能夠感受到媽媽的關愛。

讓孩子獨立睡覺的標準不是年齡， 而是孩子的情緒是否穩定。 當孩子能夠接受和媽媽分開的事實、一個人也能安心睡覺的時候，