母乳不足怎麼辦?這是許多新媽媽所關注的熱點話題， 受毒奶粉的影響， 越來越多的新媽媽開始重視起母乳餵養， 深知母乳餵養的重要性， 但隨知而來的是母乳不足的問題， 那到底母乳不足怎麼辦?下面是幸孕網專家給大家整理的資料， 希望對廣大新媽媽有所幫助。
母乳不足怎麼辦?應對方法一：見意採用混合餵養。
無論多麼想用母乳餵養， 也有乳汁分泌不足的進修， 這時就一定要加牛奶。 但是用什麼方法加牛奶最好呢?我的意見是， 如果要加牛奶的話， 那麼這次就全部加牛奶， 而不宜採取在每次喂完母乳之後再去添加牛奶的方法。
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之所以要這樣做， 是因為五、六個月以前， 在用母乳和牛奶的混合餵養中， 大多數母親都是在每天的2～3次母乳餵養中輪流去加牛奶的。 當母親下決心這次要用自己的奶喂飽孩子時， 就會有責任心而震驚地去喂。 如果抱著只要奶水不多， 不足的部分可以用牛奶去補充的想法， 那麼母乳就會很快乾涸。 而嬰兒也是想早點吃上後面很容易吮吸的牛奶， 所以也會不積極吃母乳了。
由於嬰兒對吃母乳不熱心， 對母乳的刺激不足， 也會使母乳的分泌越來越少。 反正出發點要立足於喂1次母乳就要喂飽。 當然在母乳不足時， 喂1次只能堅持2個小時或2個半小時也沒有關係。 由於下次喂牛奶時可以稍微多喂一些，
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進行混合餵養。 可以根據寶寶的情況， 做如下餵養：
1、對小月齡的嬰兒， 可以先喂約10分鐘的母乳， 然後補授一定量的配方奶粉， 這樣既先吃完高營養價值的母乳， 又補充了優質蛋白質的不足。
2、如嬰兒吃完母乳後， 不肯再吃乳類食品， 而母乳在間隔一次不哺喂後， 奶量還夠吃一次時， 就可以採取一頓純吃母乳， 下一頓完全喂配方奶粉或其他代乳食品的間隔喂法。
3、也可根據母親工作情況或其他原因， 安排早、晚吃母乳， 增喂1—2次乳類或其他代乳食品。
4、如母乳不太缺少，
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5、個別嬰兒如吃母乳後不肯吃其他乳類或代乳品， 而母乳又不夠吃飽一頓時， 就只好採取先吃配方奶粉後吃母乳的辦法。
應對方法二：給新媽媽的7個解決辦法來應對母乳不足怎麼辦的問題。
1. 根據乳汁分泌與餵奶頻率成正比， 如果想增加奶量就多喂寶貝， 寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。 它是為了滿足寶貝下一段需求做準備的， 如果這個時候沒有讓寶貝吸吮， 那麼下個階段媽咪的奶量就無法滿足寶貝的需要。 每次喂寶貝時， 兩邊的乳☆禁☆房都要吸吮， 保證都能夠得到足夠的刺激。
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2. 採用混合餵養時應注意採取補授法， 每次餵食奶粉前， 先哺喂母乳， 母乳吃空後， 再添加少量奶粉。
3. 注意營養均衡， 堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜， 進食適量的液體。 在哺乳期間， 不要急於減輕體重。 不要食用能抑制乳汁分泌的食物， 如：麥芽水、韭菜、人參等。
4. 保持平和的心態， 樂觀、愉快。
5. 調節好生活和工作節奏， 注意休息， 保證充足的睡眠。
6. 如果生病， 用藥一定要請教醫生， 有些藥物會減少泌乳。
7. 可以請教中醫， 根據你的具體情況， 服用些具有通乳作用的藥物， 如通草、王不留行等。
母乳不足怎麼辦?應對方法三：講究餵養技巧
就技巧而言， 母乳不足時最重要的是增加小兒的吸吮次數、時間和強度。 尤其要保證每次吸吮時，
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每日餵奶次數應不少於8～12次， 這不僅是因為新生兒胃容量小， 每次食入量少決定的， 也是由於新生兒快速生長和發育對營養的需求超過人生任何時期決定的。 頻繁吸吮， 把乳☆禁☆房吸空， 有利於減少乳☆禁☆房硬脹， 也有利於產奶。 為了做到這點， 母親應記住每次餵奶的順序：吃空一側乳☆禁☆房再喂另一側;下一次餵奶時先喂這次後喂的一側。 這樣做的好處是還可使孩子獲得足夠的後奶。 後奶是每次哺乳結束前的奶， 它含有較多的脂肪， 外觀呈奶白色， 能提供的熱卡占每次餵奶的總能量的50%以上， 是孩子能否吃飽的關鍵。
每次餵奶的時間應在15～20分鐘，一般吸吮10分鐘時孩子已得到了應食入量的80%。個別孩子愛叼著乳☆禁☆頭玩，不正經吃，這時母親應停止餵奶。過長時間的哺喂會造成母子疲勞。讓孩子叼著乳☆禁☆頭睡覺更不是好方法，不小心還會導致窒息，發生意外。當新生兒連續睡眠達4小時，母親應叫醒他並哺乳。
應對方法四：對母乳者給予營養才能從根本上解決母乳不足怎麼辦的問題
家庭其他成員要注意對乳母的支持，讓她能獲得足夠的營養和良好的休息。乳母的每日膳食總熱卡至少要增加500～800千卡。應注意蛋白質的補充，一般應比平時增加25克。增加飲食也必須遵循平衡膳食的原則，穀類、蔬菜、水果類、肉蛋奶類、糖和脂肪類缺一不可，而且應遵循科學的比例關係。舉例如下：
每日糧食450～600克，蛋50～100克，肉類100～150克，豆製品100克，牛奶225克，蔬菜400克(其中綠葉蔬菜200克)，糖、油適量。乳母可適量多飲水，多喝湯。但湯太油時會導致嬰兒腹瀉，可將湯冷卻去掉浮油後再食用。
應對方法五：試用催乳的食療偏方
當產婦體質較差，分娩時出血較多，導致貧血而母乳不足時，常會為母乳不足怎麼辦的問題所煩惱，在這裡，幸孕網專家提醒，不妨多食富含營養的流質飲食，如：撇去浮油的雞湯、鮮魚湯、豬蹄湯等，還可以在湯中加些花生、桂圓。
雞湯應大火煮開後小火燉，最後煮好的湯清似白開水而不是混濁的白湯。這種湯用來蒸雞蛋羹也格外嫩滑、鮮美。
鯽魚湯應選500克左右的活鯽魚一條，洗淨去鱗，煮半熟;加黃酒25克，煮熟後連湯帶魚一併服下。如果您不願加黃酒亦可加通草10克，每日服一次，催奶效果亦佳。
豬蹄湯可用豬蹄兩隻，加黨參、黃芪各30克、通草10克共煮;亦可用豬蹄1只，加蔥白兩節、豆腐100克，加水煮至半熟再加黃酒25克，文火煮熟後服。凡氣血兩虛者均可服之。適用於有心慌、氣短、面色無華、舌質淡、脈細弱等症狀的產婦。
還有些產婦屬肝郁氣滯型，乳☆禁☆房脹滿，疼痛有硬塊，乳汁不暢，食欲差，舌苔黃，大便乾燥，此時可用中藥調節。比如(1)當歸10克、青皮9克、天花粉15克、漏蘆9克、通草6克、木通9克、王不留行9克、甘草6克、桔梗9克、白芷9克、穿山甲9克。(2)湧泉散方：王不留行、當歸、穿山甲各20克，川芎12克，研成細末，每次3克，每日2～3次，吞服。
民間驗方或食療方很多，除了喝湯，在南方常用米酒煮雞蛋來下奶，效果也很好。
以上就是對於母乳不足怎麼辦的全部資訊，總之，新媽媽只要注意休息、營養，注意調適心情，注意勤吸吮和採用正確的姿勢，不要輕易地添加其他代乳品，很快您就會有充足的乳汁哺喂自己的寶寶。
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是孩子能否吃飽的關鍵。每次餵奶的時間應在15～20分鐘，一般吸吮10分鐘時孩子已得到了應食入量的80%。個別孩子愛叼著乳☆禁☆頭玩，不正經吃，這時母親應停止餵奶。過長時間的哺喂會造成母子疲勞。讓孩子叼著乳☆禁☆頭睡覺更不是好方法，不小心還會導致窒息，發生意外。當新生兒連續睡眠達4小時，母親應叫醒他並哺乳。
應對方法四：對母乳者給予營養才能從根本上解決母乳不足怎麼辦的問題
家庭其他成員要注意對乳母的支持，讓她能獲得足夠的營養和良好的休息。乳母的每日膳食總熱卡至少要增加500～800千卡。應注意蛋白質的補充，一般應比平時增加25克。增加飲食也必須遵循平衡膳食的原則，穀類、蔬菜、水果類、肉蛋奶類、糖和脂肪類缺一不可，而且應遵循科學的比例關係。舉例如下：
每日糧食450～600克，蛋50～100克，肉類100～150克，豆製品100克，牛奶225克，蔬菜400克(其中綠葉蔬菜200克)，糖、油適量。乳母可適量多飲水，多喝湯。但湯太油時會導致嬰兒腹瀉，可將湯冷卻去掉浮油後再食用。
應對方法五：試用催乳的食療偏方
當產婦體質較差，分娩時出血較多，導致貧血而母乳不足時，常會為母乳不足怎麼辦的問題所煩惱，在這裡，幸孕網專家提醒，不妨多食富含營養的流質飲食，如：撇去浮油的雞湯、鮮魚湯、豬蹄湯等，還可以在湯中加些花生、桂圓。
雞湯應大火煮開後小火燉，最後煮好的湯清似白開水而不是混濁的白湯。這種湯用來蒸雞蛋羹也格外嫩滑、鮮美。
鯽魚湯應選500克左右的活鯽魚一條，洗淨去鱗，煮半熟;加黃酒25克，煮熟後連湯帶魚一併服下。如果您不願加黃酒亦可加通草10克，每日服一次，催奶效果亦佳。
豬蹄湯可用豬蹄兩隻，加黨參、黃芪各30克、通草10克共煮;亦可用豬蹄1只，加蔥白兩節、豆腐100克，加水煮至半熟再加黃酒25克，文火煮熟後服。凡氣血兩虛者均可服之。適用於有心慌、氣短、面色無華、舌質淡、脈細弱等症狀的產婦。
還有些產婦屬肝郁氣滯型，乳☆禁☆房脹滿，疼痛有硬塊，乳汁不暢，食欲差，舌苔黃，大便乾燥，此時可用中藥調節。比如(1)當歸10克、青皮9克、天花粉15克、漏蘆9克、通草6克、木通9克、王不留行9克、甘草6克、桔梗9克、白芷9克、穿山甲9克。(2)湧泉散方：王不留行、當歸、穿山甲各20克，川芎12克，研成細末，每次3克，每日2～3次，吞服。
民間驗方或食療方很多，除了喝湯，在南方常用米酒煮雞蛋來下奶，效果也很好。
以上就是對於母乳不足怎麼辦的全部資訊，總之，新媽媽只要注意休息、營養，注意調適心情，注意勤吸吮和採用正確的姿勢，不要輕易地添加其他代乳品，很快您就會有充足的乳汁哺喂自己的寶寶。
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