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專家解答:雙胞胎准媽媽可選擇哪種睡姿?

媽媽疑問:

我是一名懷孕5個半月的孕媽, 2個半月時B超檢査出是異卵雙胞胎, 5個月的產檢時, 醫生告訴我一切情況良好, B超顯示胎盤一個在子宮前壁, 一個在子宮後壁。 聽說在懷孕期間推薦要左側睡, 我前期肚子不大時還能做到, 現在5個多月了, 肚子和很多要生的人差不多大。 側睡時, 肚子會變得和寶塔一樣, 好像寶貝在裡面擠得我肚子尖尖的, 自己舒服, 又怕擠了他們;平躺著睡, 肚子倒不鼓了, 可有時會胸悶, 心跳加快, 書上說要防止仰臥位綜合征, 我很困擾, 不知道怎麼睡才對兩個這樣情況的寶貝發育好,

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不會擠壓他們兩個, 又能保證血液迴圈良好?

育兒專家解答

不會因為孕媽咪的姿勢被壓壞, 一定要側臥。

胎寶貝在孕媽咪的子宮裡生長, 具體是生長在羊膜腔裡, 胎寶貝的周圍充滿了羊水。 羊水就是胎寶貝的週邊保護, 可以緩衝外界對胎寶貝的擠壓。 胎寶貝在羊水中可以自由活動, 當他(她)受擠時, 他(她)會轉動身子或小胳臂小腿, 換個姿勢, 不被受壓, 所以, 不要擔心胎寶貝, 他(她)不會因為孕媽咪的姿勢被壓壞。

倒是要提醒的是, 如果孕媽咪仰著睡, 大肚子壓迫大靜脈, 使血液回流不暢, 孕媽咪會出現心慌、胸悶、憋氣, 胎寶貝也會缺氧、呼吸困難的。 所以, 一定要側臥, 左側、右側都可以, 血液不受阻, 孕媽咪不感到難受,

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兩個胎寶貝也能健康成長。

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