懷孕后的女人都知道， 做媽媽是件美好的事情， 充滿了甜蜜和幸福感覺， 不過也產生了一些煩惱：膚質變化、妊娠紋……都變成是最頭疼的面子問題。 用什么護膚品才能有效又安全？快來看看專家的解析吧。
一、剛做媽媽， 是不是要停用護膚品， 只能用嬰兒潤膚品了？
專家： 這是很多新媽媽者的想法。
無非是擔心成人護膚品里的化學成分有可能危害到寶寶。
但是，
仔細想想，
其實化學成分還是植物成分，
沒有絕對的危險和安全之分。
比如100％純天然的植物精油，
卻是孕期和哺乳期的大忌，
而天然概念的品牌，
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1.孕婦的護膚禁忌：
盡量別用含有A酸、A醇成分的護膚品， 如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字樣， 就代表其含有A酸或A醇；
絕對禁止使用精油；
少用唇膏（口紅）， 不過潤唇膏還是可以的；
桑拿、涂甲油、染發燙發都要禁止。
2.留意成分更安心：
那么， 改用嬰兒潤膚品就可以了嗎？要知道這類產品的主要作用就是保持肌膚的濕潤， 同時非常溫和。 準媽媽和新媽媽用來潤膚是沒有問題的， 但是畢竟它們是根據嬰孩的皮膚設計的， 并不能滿足成人緊致和深度補水等其他需求。 所以， 專家更建議選擇安全溫和品牌，
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二、懷孕后， 我的膚質改變了， 不斷冒油， 應該怎么辦呢？
專家： 懷孕后， 有一部分準媽媽的膚質會發生變化。 干性的會變油， 油性的會變得更油， 總之， 肌膚出油量會突然飆升， 有的還會長痘痘。 這是因為懷孕后， 皮下脂肪大幅增厚， 汗腺和皮脂腺分泌增加所導致， 屬于正常現象， 不必驚慌。 這個時候的護膚要注意以下幾點：
1.潔面， 調到溫和檔
皮膚油膩的感覺是很難受的， 因此很多準媽媽偏愛清潔力強的泡沫潔面品， 洗完后恨不得摸起來澀澀的才好， 這樣做其實并不可取。 這個時候宜選用膏狀質地的溫和潔面品， 一來對肌膚刺激小，
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2.補水， 多拍幾遍爽膚水
這個時候的補水就顯得非常重要， 也是杜絕長痘痘的關鍵。 比如， 偷懶的話， 可以在爽膚水后加一層保濕精華。 如果你不嫌費事， 可以多拍幾層爽膚水。 先用棉片蘸濕后全臉輕擦一遍（起到潔面后的二次清潔作用）， 然后再倒在手心直接往臉上拍， 直到完全吸收， 如此重復幾下。 讓肌膚喝飽水后， 再涂一層保濕乳液鎖水就OK了。 保濕霜油分含量多于乳液， 并不適合愛出油的肌膚。
三、做媽媽后， 白皙的我變黑了許多，
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專家：不僅膚質會發生變化， 絕大多數人在懷孕后膚色也會加深， 甚至還會長出妊娠斑。 這是由于雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌， 屬于正常現象。 妊娠結束后， 等上一段時間， 會自行回復平衡。 在這期間， 不建議使用美白護膚品和粉底產品， 雖然其中含有的微量金屬元素都被控制在安全范圍內， 但是為了保護寶寶的健康， 還是不要過于追求白皙膚色了。
四、以前我每天都畫淡妝， 懷孕后必須與彩妝品絕緣嗎？
專家：一般說來， 從當上準媽媽起， 到寶寶出生后半年內， 都不宜濃妝艷抹。 如果是出于工作需要， 可以適度畫一個淡妝。 什么是適度呢？就是化妝前務必用好隔離霜， 只要輕掃娥眉、淡掃雙頰就好。
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五、有了寶寶后， 我的臉上冒出了妊娠斑， 據說能自行消退， 是這樣嗎？
專家：在妊娠期， 有的準媽媽的臉上出現了以前從未有過的棕黃色斑點， 這些斑稱為黃褐斑或妊娠斑。 人們認為黃褐斑是由于妊娠期激素的變化而引起的（口服避孕藥常常會引起同樣的變化）， 這些斑在寶寶出生后會完全消失或顏色減退。 事實上并不完全如此。
1.重視防曬， 不留黑斑記錄
懷孕期間會因為激素分泌的變化刺激黑色素， 加之皮膚變敏感， 令皮膚的紫外線沉著而加重色斑， 在頰部、前額和下巴處成為“妊娠記錄”。 它們雖然會在孕期結束后自行部分消退， 但是，如果不進行防曬和修護的話，這個“記錄”就會在紫外線的刺激下變成永久的“記憶”，而無法消失了。所以，也可以說防曬是懷孕期間，除了補水之外最重要的護膚功課。
2.低指數，多補涂
對于準媽媽來說，寧愿選擇SPF30以內的防曬，也不要貪圖省事選擇SPF30以上的高倍防曬。高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的皮膚來說，可能造成負擔，低倍防曬雖然補涂麻煩點，但肌膚負擔較小。同時更應該做好物理防曬，太陽帽、墨鏡都是出門必備行頭，即使是在十月。
六、懷孕中期，我的皮膚開始變紅，這是怎么回事？
專家：在妊娠期，皮膚經歷可謂多災多難，連皮下血管也會發生改變。毛細血管會因循環變化而擴張，向四周伸展，或者產生小的血管痣（即小紅點）。它們常出現在面部、頸部、上胸部和胳膊處。有些準媽媽在妊娠期還出現一種無害的體征：手掌變紅，稱為紅掌，是很常見的。在白人孕婦中發生率為65%，在黑人孕婦中的發生率為35%。這些現象都在分娩結束后自然消失。
七、肚子一天天大起來，水腫也加重了，還容易上臉，有什么辦法控制一下嗎？
專家：一般到懷孕后期，都會發生不同程度的水腫。可能是子宮壓迫使靜脈血液回流受阻造成；也可能是分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成水分淤積。遇到水腫時，要分情況對待。
1.一個美容覺能緩解浮腫
通常保證良好的睡眠后，清晨就會自然消失。屬于這種情況的不必過分擔心，順其自然就好。睡覺的時候，把腿部那端適當墊高一點，也能緩解水腫的現象。
2.病態水腫得警惕
如果休息后，水腫仍然不能消失，甚至發展到大腿、腹壁及全身，就屬于病態，得提高點警惕，及時到醫院做進一步檢查。浮腫上臉嚴重的話，同樣值得注意。如果只是感覺臉似乎比以前圓了點（按下去沒有久久不能回復的小窩），都屬于正常范圍。每天早晚，用有排水功效的按摩霜或緊致霜，順帶按摩面部就能解決問題。
八、平日，我每周都會去美容院護理，懷孕后，我還能繼續做嗎？
專家：從安全角度來講，我建議準媽媽們還是要停止美容院的護理。如果你特別享受那種舒適的呵護，也要事先跟美容師做好充分溝通。首先確認所用護理產品對寶寶的安全性，絕對禁止精油、美白、桑拿，以及使用電流的護理方式。以清潔和放松的按摩護理為主，同時避免長時間保持平臥的姿勢，隨時活動一下身體。
九、看著不斷長出來的妊娠紋，為了寶寶的安全，什么都不能做嗎？
專家：妊娠紋也稱為擴張紋，一般出現在準媽媽的腹部，甚至胸部、髖部和臀部。這些斑紋會在分娩后逐漸萎縮。一旦斑紋由淡紅色或淡紫色變為銀白色后，說明皮膚里的膠原蛋白鏈已經斷裂，再怎么補都無法挽回了。
1.懷孕前就開始預防
妊娠紋的出現其實是可以避免的，這得從懷孕前就開始做起——讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過補充膠原蛋白來增加肌膚的彈性，日常生活中，冷熱水交叉的沐浴方式也能增強皮膚的彈性。
2.三個月后，防紋護理跟上
懷孕的頭三個月是孕期最為關鍵的時期，沐浴后用一些潤膚露就可以。三個月以后，寶寶發育進入穩定期，腹部也日漸增大，就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前涂，邊涂邊按摩，也是寶寶很喜歡的交流方式呢。保養要持續至產后三個月，因為部分人的妊娠紋會在產后出現。
但是，如果不進行防曬和修護的話，這個“記錄”就會在紫外線的刺激下變成永久的“記憶”，而無法消失了。所以，也可以說防曬是懷孕期間，除了補水之外最重要的護膚功課。2.低指數，多補涂
對于準媽媽來說，寧愿選擇SPF30以內的防曬，也不要貪圖省事選擇SPF30以上的高倍防曬。高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的皮膚來說，可能造成負擔，低倍防曬雖然補涂麻煩點，但肌膚負擔較小。同時更應該做好物理防曬，太陽帽、墨鏡都是出門必備行頭，即使是在十月。
六、懷孕中期，我的皮膚開始變紅，這是怎么回事？
專家：在妊娠期，皮膚經歷可謂多災多難，連皮下血管也會發生改變。毛細血管會因循環變化而擴張，向四周伸展，或者產生小的血管痣（即小紅點）。它們常出現在面部、頸部、上胸部和胳膊處。有些準媽媽在妊娠期還出現一種無害的體征：手掌變紅，稱為紅掌，是很常見的。在白人孕婦中發生率為65%，在黑人孕婦中的發生率為35%。這些現象都在分娩結束后自然消失。
七、肚子一天天大起來，水腫也加重了，還容易上臉，有什么辦法控制一下嗎？
專家：一般到懷孕后期，都會發生不同程度的水腫。可能是子宮壓迫使靜脈血液回流受阻造成；也可能是分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成水分淤積。遇到水腫時，要分情況對待。
1.一個美容覺能緩解浮腫
通常保證良好的睡眠后，清晨就會自然消失。屬于這種情況的不必過分擔心，順其自然就好。睡覺的時候，把腿部那端適當墊高一點，也能緩解水腫的現象。
2.病態水腫得警惕
如果休息后，水腫仍然不能消失，甚至發展到大腿、腹壁及全身，就屬于病態，得提高點警惕，及時到醫院做進一步檢查。浮腫上臉嚴重的話，同樣值得注意。如果只是感覺臉似乎比以前圓了點（按下去沒有久久不能回復的小窩），都屬于正常范圍。每天早晚，用有排水功效的按摩霜或緊致霜，順帶按摩面部就能解決問題。
八、平日，我每周都會去美容院護理，懷孕后，我還能繼續做嗎？
專家：從安全角度來講，我建議準媽媽們還是要停止美容院的護理。如果你特別享受那種舒適的呵護，也要事先跟美容師做好充分溝通。首先確認所用護理產品對寶寶的安全性，絕對禁止精油、美白、桑拿，以及使用電流的護理方式。以清潔和放松的按摩護理為主，同時避免長時間保持平臥的姿勢，隨時活動一下身體。
九、看著不斷長出來的妊娠紋，為了寶寶的安全，什么都不能做嗎？
專家：妊娠紋也稱為擴張紋，一般出現在準媽媽的腹部，甚至胸部、髖部和臀部。這些斑紋會在分娩后逐漸萎縮。一旦斑紋由淡紅色或淡紫色變為銀白色后，說明皮膚里的膠原蛋白鏈已經斷裂，再怎么補都無法挽回了。
1.懷孕前就開始預防
妊娠紋的出現其實是可以避免的，這得從懷孕前就開始做起——讓皮膚在孕前就變得很有彈性。除了通過補充膠原蛋白來增加肌膚的彈性，日常生活中，冷熱水交叉的沐浴方式也能增強皮膚的彈性。
2.三個月后，防紋護理跟上
懷孕的頭三個月是孕期最為關鍵的時期，沐浴后用一些潤膚露就可以。三個月以后，寶寶發育進入穩定期，腹部也日漸增大，就可以用防止妊娠紋的乳霜。每天睡前涂，邊涂邊按摩，也是寶寶很喜歡的交流方式呢。保養要持續至產后三個月，因為部分人的妊娠紋會在產后出現。
