寶寶長到一定階段， 母乳已經不能供給孩子身體所需物質了， 這個時候就需要進食其他食物來補充身體營養， 怎麼讓孩子健康的過渡到正常的飲食中來呢？斷奶後的食物選擇尤為的重要， 一起來看看吧！
在寶寶斷奶後， 每天要喝500-600ml的奶粉， 分早中晚三次， 保證基礎營養。 在喝奶粉的同時， 每次一小碗有營養的輔食就能保證寶寶生長發育的需要了。
寶寶的食物的顆粒要細小， 口感要嫩滑， 因此菜泥、果泥、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。 這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能， 還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，
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土豆泥就是非常好的一款輔食， 使用蒸攪一體機做起來也非常簡單。 我們取土豆一隻， 去皮切塊兒， 放入料理杯；在蒸攪一體機的水槽中加入50ml水， 蒸制5分鐘；將料理杯翻轉放置在底座上， 調至攪拌檔攪拌兩三次， 每次五秒左右， 一杯土豆泥就做好了！
你也可以用同樣的方法變著花樣做各種“泥”狀食品， 需要注意的是， 斷奶初期所有的輔食一定要保證完全熟透， 最好蒸制保證食物營養不流失， 同時避免使用過多調味品。
把做好的土豆泥盛入小碗中， 可以挑選圖案可愛、或者上面有故事的小碗， 寓教於樂。 做好的土豆泥要儘快喂給寶寶吃， 可以挑選易於抓握的可愛湯匙， 嘗試讓寶寶自己抓著湯匙吃飯。
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7到9月齡時， 可以讓寶寶從半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物了， 比如面粥、碎菜粥等等；12月齡時， 大多數寶寶已經逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食了。
寶寶長到十二個月以上， 一次可以給寶寶吃不同種類的輔食， 使用帶有分隔板的餐盤， 分開不同食物， 避免串味。 媽媽們要注意， 給寶寶使用的餐具一定不能含有雙酚A， 材質上要完全安全；使用餐具前也要進行適當的清潔和消毒！
寶寶斷奶後的這段過渡期的飲食很重要， 上述的一些專家建議， 希望對準備斷奶的媽咪們有所幫助， 讓寶寶開心健康的斷奶， 合理的膳食可以讓寶寶更好的成長和發育！
