專家解讀：寶寶夏季餵養方法

夏天的炎熱會造成人體食欲的下降， 對於寶寶來說， 炎熱同樣也會影響食欲和消化能力， 對於很多新生父母來說。 夏季寶寶餵養有一定的難度。 因此很多家長都非常擔心。 下面我們請相關專家來為大家介紹一下夏季寶寶餵養方法。

關於夏季寶寶餵養方法， 要從以下幾個方面來看：

1、夏季應該如何做能提高小寶寶的食欲?這個是夏季寶寶餵養方法中最重要的一點。

泛泛來說， 要首先克服氣候方面不適， 儘量讓寶寶生長在比較舒適環境下， 家裡通風好， 乾爽一些。 事務安排經濟安排小寶寶吃清熱利濕的實物，

有助於小寶寶因為夏季氣候原因造成的飲食紊亂， 比如可以喝西瓜汁， 或者拿西瓜塊煮成西瓜水， 可以給小孩子喝綠豆粥都比較可行的， 另外可以給孩子多喝白開水， 也可以幫助他更好渡過夏天。 一般來說， 一個嬰幼兒每天從奶， 或者其他食物中可以獲得800毫升液體， 夏天的時候， 對液體需求量會增加到1100， 甚至1500毫升水準， 對孩子適當補充水份也是很有必要的。

另外提一點， 對於純母乳餵養的孩子， 媽媽可以適當安排孩子多吃母乳， 增加母乳餵養次數， 而不必要非要給孩子喂白開水， 有很多醫學證據證明了沒有必要給純母乳餵養的孩子額外補充水， 孩子不會有水份方面的缺失。 夏天到了， 一歲以上孩子自主要求一些食物的時候，

會選擇冰水， 或者是冰糕這類的冷飲， 或者飲料， 家長一定要注意夏天的時候給孩子控制好， 儘量少喝或者不喝這樣的飲料。 這樣的話， 因為對孩子來說， 會損害孩子的食欲。

最後一點， 夏天讓孩子多樣化， 食欲方面也會受到一定影響， 給孩子提供多樣化食物， 從色香味這方面多考慮一下， 多用點功夫， 我想媽媽擔心夏季寶寶餵養問題會得到很好的解決。

2、夏季餵養寶寶的注意事項

一、保證寶寶有足夠的營養攝入， 純母乳餵養的寶寶應適當增加吃奶的次數， 4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。

二、由於夏天寶寶食欲相對較低， 在製作輔食時一定要注意清淡， 不要加過多鹽或糖等調味品，

同時要注意在一天內變換輔食種類， 保持新鮮， 讓孩子能多吃一些。 另外， 在夏天， 細菌的繁殖速度快， 因此， 為寶寶準備輔食最好是即做即食， 米粉類輔食即沖即食， 不要放置太長的時間。 無論是否放入冰箱， 隔夜食品是絕對不能再喂給寶寶的。

三、夏天出汗將使寶寶身體的水份損失大大增加， 嚴重時寶寶會有煩躁不安、大便乾燥等表現。 解決辦法是一方面保持室內涼爽， 減少出汗;另一方面是增加水份攝入， 即除了喂母乳添加輔食外， 每天可讓孩子攝入3-4杯白開水。

四、太陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑， 雖然夏天太陽溫度高， 但早晚各讓孩子曬上半小時左右太陽還是必要的。

3、寶寶夏季吃水果需要注意的問題

有一些孩子， 尤其是過敏體質的孩子， 吃一些水果的時候， 一定要注意， 比如很多小孩都喜歡吃芒果， 如果過敏體質的孩子不適合多吃芒果， 尤其是有的對過敏非常嚴重的建議不要吃這樣的水果， 極易引起孩子過敏症狀， 包括患哮喘疾病的孩子。

另外， 可能因為現在榨汁機非常普遍了， 家長覺得給孩子準備新鮮的水果汁既新鮮又非常可行， 準備水果汁的時候一定要注意糖份比較高的水果要稀釋一下， 如果一次性喝這麼高糖份的水果汁， 容易造成高糖份導致的腹瀉， 所以果汁要拿白開水稀釋一下。

通過上文的詳細介紹， 相信大家對夏季寶寶餵養方法有了一定的瞭解， 希望能給廣大家長帶來一些幫助。

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