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專家詳解 懷孕初期注意事項

從懷孕開始至12週末稱為孕早期。 孕早期是胚胎發育的關鍵時期, 也是致畸的敏感期, 要特別注意避免病毒感染, 避免有毒有害環境因素影響。

懷孕初期最容易流產, 你得特別小心避免用力的動作, 也不要過度疲勞。

懷孕初期的臨床症狀:

1、腹部變大:在懷孕第三個月的時候, 腹部便明顯地擴大了, 但在未確定懷孕之前, 也有可能是因為腹部有腫瘤或是體重急劇上升的緣故, 而使得腹部變大。 所以此時必須作進一步的檢驗, 才可確定有無懷孕。

2、可摸到胎兒的形狀:這也是一種可靠的懷孕症狀之一,

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通常是在第四或第五個月左右, 亦可感覺到有胎動。 但切記要小心別把腹部腫瘤當成胎兒的形狀, 還是需要再請醫師做下一步更正確的判斷。

3、子宮頸變軟, 子宮變成圓球形:這必須由醫師內診得知, 偶而子宮會有無痛性的收縮, 用手去觸碰腹部, 即可感應到變化。

4、確定懷孕的現象:由腹中胎兒傳來的明確訊息, 大約是在懷孕第六周, 會逐漸明顯。

5、透過超音波可看見胎兒輪廓:但在懷孕六周即可確定懷孕之位置及胎兒心跳, 懷孕十二周以後即可以利用超音波, 觀察胎兒的各項結構。

6、聽到胎兒的心跳聲:懷孕十二周即可明確用胎兒胎心檢測儀聽到, 第十八到二十周時, 可以用胎心音筒聽到胎兒的心跳聲音, 每分鐘大約是120~160次。

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7、感覺胎兒的活動:懷孕第五個月的時候, 會感覺胎兒在子宮內活動, 即所謂胎動。

8、孕早期自我保健的重點在於:孕12周前到戶口所在地的地段醫院早孕門診, 建立孕產婦保健手冊, 並進行初查, 詳細提供本人疾病史和家庭史, 及早發現內科合併症並作遺傳諮詢, 判別能否繼續妊娠等。

孕早期貼心小錦囊

懷孕的你會出現食欲減退, 嘔吐厭食, 疲倦嗜睡等早孕反應, 一般在孕12周後會自行消失, 不必焦慮。

1、避免放射性X射線和病毒感染(流感、風疹、肝炎、巨細胞病毒)。

2、避免使用致畸藥物(抗癌藥、降血糖藥、激素類、抗甲狀腺藥、鎮靜止痛類藥、抗癲癇藥)。

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3、避免酗酒、咖啡因。

4、避免接觸有毒有害物質(吸煙、被動吸煙、油漆、化學物質:鉛, 苯、汞、有機磷農藥)。

5、避免養寵物。

6、禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

7、適量的運動有助於促進血液迴圈, 增強心肺功能, 放鬆心情, 例如動作輕緩的舞蹈、步行等。

8、多聽舒緩的音樂, 平穩情緒。

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