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專家認為孕產婦可選擇中醫保健

中醫藥安胎保胎

流產分為習慣性流產、先兆流產、難免流產、完全流產、不全流產、稽留流產、感染流產等7種。 保胎主要適於先兆流產和習慣性流產兩種, 因為其它流產已不能繼續保胎。 對前兩種流產, 中醫要辨證使用中藥。

如懷孕早期, 陰☆禁☆道少量出血, 伴腰部疼痛, 小腹墜痛, 兩腿酸軟, 小便頻繁, 夜尿多甚至失禁者, 多因腎虛所致, 可服“壽胎丸”以固腎安胎;若出現陰☆禁☆道少量出血, 伴有腰腹脹痛或墜痛, 精神萎靡不振, 面色白光白浮腫, 心悸氣短者, 多因氣血虛弱所致, 可用人參9克, 黃芪10克, 杜仲、白芍、熟地各6克,

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白術5克、陳皮、甘草各3克, 每日1劑, 水煎分2次服, 以補氣養血, 固腎安胎;若出現陰☆禁☆道出血, 胎動下墜, 腰腹墜痛, 伴有心煩不安, 手足心熱, 口乾咽燥, 或有潮熱, 小便短赤, 大便乾燥, 舌有黃苔者, 多因血熱所致, 可用生地10克, 熟地15克, 黃芩6克, 黃柏5克, 白芍12克, 川斷9克, 山藥9克, 甘草6克, 每日1劑, 水煎分2次服, 以滋陰清熱, 養血安胎;如果因外傷所致, 可用熟地、白芍、川芎、黨參各20克, 黃芪、當歸各15克, 每日1劑, 水煎, 分2次服, 以補氣和血, 固攝安胎。

在使用保胎藥的同時, 孕婦應臥床休息, 減少婦科檢查, 禁止性☆禁☆生☆禁☆活, 以便提高中藥治療流產的效果。

產後恢復可中醫藥

在寶寶順利降生之後, 對於產婦而言, 做好產後的恢復便自然提上了議事日程。 新媽媽們可以採用中醫藥調理產後不適。

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臨產過程中由於宮縮痛, 導致過多的空氣進入胃腸引起腸脹氣;術後又由於腹部切口疼痛, 影響早期活動, 所以很容易造成腹脹, 腸蠕動較慢。 加之術後產婦出汗較多, 以及術中、術後一定量的出血, 會導致陰津、陰血不足。 此時, 產婦可用中醫藥調理。 將太子參、天花粉、麥冬、黃精各15克, 香附、川朴、元胡各10克, 陳皮6克, 大黃10克, 水煎兩次後合勻, 每日1劑, 分兩次服, 術後6小時服第一次, 24小時肛門未排氣者再服一劑, 頗為有效。

太子參、天花粉、麥冬、黃精均有養陰生津補血之效;香附、川樸、陳皮、大黃具有理氣通下消脹的作用, 元胡可活血止痛。 這幾味藥配合對產婦產後恢復, 具有較好的效果。

產後病多以“亡血傷津、瘀血內阻、多虛多瘀”為特點,

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廣泛流傳於民間的“生化湯”和“下乳湧泉散”對治療產後疾病也頗為有效。 生化湯可起到活血化瘀、祛瘀生新的作用, 促進子宮復原, 排出體內瘀血, 補血養血, 促進產後身體早日康復;下乳湧泉散對促進產後乳汁分泌, 有明顯療效。

對剖宮產術後的產婦可辨證運用中藥, 促進腸蠕動, 補益氣血, 使其早日下床活動;還可運用中藥外敷傷口, 清熱解毒、消腫散結, 這對腹部傷口的癒合以及切口美觀都可起到較好的作用。 同時, 結合其它中醫藥治療, 如針灸、按摩、中藥足療等方法, 疏通經絡、調和氣血、調理臟腑、活血祛瘀可使產婦儘快消除疲勞, 恢復體力, 也有助於產後婦女恢復體質和身材。

合理科學坐月子

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產婦生產後身子較虛弱, 在月子裡補養身體很重要。 中醫認為, 產婦在坐月子期間應根據環境的變化和自身體質特徵, 合理膳食。 坐月子有三個階段, 要注意“一排、二調、三補”, 具體是將產後一個月按周劃分, 每週根據需要吃不同的食品。

第一周, 主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外, 可喝生化湯, 吃麻油炒豬肝等。 生化湯是一付很好的中藥方劑, 主要功能是使子宮儘快排出惡露, 幫助它恢復正常的位置和形狀。 第二周, 主要是增強體質和恢復臟腑的功能, 恢復骨盆位置。 可吃炒腰子和杜仲粉, 有助於緩解尾椎骨等骨疼。 產後不易猛補, 因為產婦剛生產完身體比較虛弱, 吃多了吸收不了, 只會加重身體的負擔。

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到了產後第三周, 該排的已經排完, 此時可以開始進補身體了。

建議正在坐月子的新媽媽們要適當吃蔬菜。 冬季盛產的菠菜是不錯的選擇, 菠菜含有豐富的葉酸和鋅。 月子期間, 每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉, 不但能促進食欲, 更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質等營養素, 有助於產婦溫和補身, 身體儘快康復。

生產後, 新媽媽體內鈣的流失量較大, 適量補鈣可防止骨質疏鬆。 對此, 產婦們一定不要忽視。 冬季天氣寒冷, 產婦無法開窗曬太陽, 這樣不利於鈣的合成和利用。 如果媽媽體內缺鈣嚴重, 容易導致骨密度降低, 出現骨質疏鬆的症狀, 常見的有下肢浮腫, 腰背酸痛, 牙齒鬆動等, 重者會導致身材變矮、骨盆變形, 嚴重影響人的體形。但是,也不能大量服用鈣片。專家提示,孕婦補鈣要適當,尤其要注意微量元素之間的平衡,否則極易造成顧此失彼。

嚴重影響人的體形。但是,也不能大量服用鈣片。專家提示,孕婦補鈣要適當,尤其要注意微量元素之間的平衡,否則極易造成顧此失彼。

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