專家過七招給您 讓寶寶遠離感冒

如何才能讓寶寶身體健康、遠離感冒的“騷擾”?以下七招不妨一試：

一招：吃好。 提倡母乳餵養， 母乳中含有大量免疫活性物質和抗體， 能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。

二招：穿暖。 氣候變化時， 衣服要注意增減。 如寶寶活動時出汗， 要及時用毛巾擦乾;入睡後出汗多的寶寶， 最好在前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。

三招：睡足。 嬰兒每天需要睡眠15～16小時， 幼兒每天12～14小時， 學齡前兒童每天10～12小時。

四招：接種。 按時免疫接種， 能有效防治各種小兒傳染病。 如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸後，

五招：鍛煉。 寶寶滿月後應儘早戶外活動， 晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。 每天堅持做體操、跑步、玩遊戲、溫水浴等， 戶外活動不少於一小時。

六招：通風。 居室定時開窗， 保證空氣流通。 如有家人感冒， 儘量避免與寶寶接觸， 室內用醋蒸熏。

七招：補養。 給“複感兒”補充益生菌， 3～5歲兒童接受每天補充益生菌(乳桿菌、雙歧桿菌)持續6個月， 可減輕症狀、縮短病程。