印立鴻 航太中心醫院 婦產科副主任醫師
簡介：
航太中心醫院婦產科副主任醫師， 對高危產科併發症和婦科內分泌疾病的診斷和治療有豐富的經驗。
自然分娩的媽媽， 分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米(正常陰☆禁☆道直徑為2.5釐米)， 因此分娩完陰☆禁☆道會明顯變寬。 即使是剖腹產， 也擺脫不了陰☆禁☆道鬆弛。 採用剖腹產的媽媽臨產時盆腔的肌肉和韌帶都充分延伸， 產完也會出現陰☆禁☆道鬆弛的現象。
陰☆禁☆道鬆弛讓新媽媽在性☆禁☆生☆禁☆活時對刺激的反應遲鈍或不反應， 很難達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 日久造成性冷淡， 影響夫妻生活品質甚至導致夫妻感情破裂。
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那麼， 這三種產後陰☆禁☆道修復術各有什麼利弊呢？
陰☆禁☆道整形、陰☆禁☆道緊縮手術
縮陰術， 即在女性私處通過醫療手段達到縮陰目的。 一般適用於病情比較嚴重、保守治療無效的患者。 手術修復一般有注射體脂肪和陰☆禁☆道縫合兩個方式。 注射體脂肪的手術采局部麻醉進行， 將體脂肪注射後， 會有局部組織被體內吸收， 約2個月可定型！其次， 陰☆禁☆道縫合手術是將松垮的黏膜部份切除， 再予以縫合。 有些媽媽的陰☆禁☆道若還很有彈性，
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利：媽媽們如果想讓陰☆禁☆道立馬變緊實， 可以用手術修復， 它最大的亮點就是見效快！
弊：存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風險， 同時不利於第二次順產生育， 隨著年齡的老化也會出現陰☆禁☆道鬆弛復發的情況。
運動法縮陰方式
運動法縮陰屬於物理修復， 就是通過做運動來鍛煉陰☆禁☆道肌肉， 恢復陰☆禁☆道的彈性和韌性。 一般有提肛運動、回音收縮運動和引導肌肉收縮運動三種。
利：媽媽們怕疼怕動刀的話就選物理修復， 而它最大的好處就是讓陰☆禁☆道持久緊致， 不易反彈！而且方法方便、簡單、易於操作；安全並且適用於所有的女性。
弊：由於訓練的肌肉群不夠精准，
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縮陰球
縮陰球也屬於物理修復， 通過將縮陰球放置在女性陰☆禁☆道中運動鍛煉， 從而可以增強陰☆禁☆道內壁和女性括約肌。 媽媽們每天只需將縮陰球放入陰☆禁☆道鍛煉半小時， 堅持使用一段時間之後便會實現陰☆禁☆道緊致。
利：縮陰球是最安全、健康、有效的陰☆禁☆道物理修復方法。 通過陰☆禁☆道啞鈴可以加強陰☆禁☆道肌肉鍛煉， 改善因盆底肌力下降造成的陰☆禁☆道鬆弛， 加強夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的快感。
弊：見效慢， 需要時間堅持。 對於想讓陰☆禁☆道立馬變緊實的媽媽們來說， 較難立即見效！
那麼， 以上三種產後陰☆禁☆道修復術哪一種更健康有效呢？
總體來說， 縮陰球是最安全、健康、有效的陰☆禁☆道物理修復方法，
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目前縮陰球品牌很多， 但因為知名品牌是有專家參與設計的， 且非常注重選材用料， 所以消費者在購買縮陰球的時候一定要選擇知名品牌。 而時下流行的縮陰球知名品牌產品有杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴等。
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杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴， 設計科學， 縮陰方式安全， 是最好的物理縮陰；尺寸大小符合亞洲女性， 舒適安全；由權威專家助陣推薦， 專業可靠；提供兩種規格， 媽媽們可以使用專業的道具配合科學有效的APP教程進行分階鍛煉， 此縮陰方法可謂是持久有效、健康、安全縮陰的最佳選擇。
那到底如何正確的使用杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴呢？
使用杜蕾斯縮陰球時， 具體操作可以參照杜蕾斯的智慧訓練教程APP， 針對不同重量的杜蕾斯陰☆禁☆道啞鈴， 按照課程分階段訓練循序漸進才能達成良好的訓練效果。
比如可以根據APP訓練提示從輕球(粉色入門裝， 29g*2)練起， 一共9節課， 每節課堅持3天， 當9節課（27天）順利完成後， 就可以換成重球（紫色加強裝， 35g*2）訓練。同時APP訓練模式分為“課程模式”和“自由模式”兩種模式，可以根據個人實際情況自主訓練。
堅持訓練3個月，您將明顯感受到陰☆禁☆道盆底肌彈性提升，性☆禁☆愛過程中明顯感到更緊貼的親密接觸感。杜蕾斯縮陰球助你重新做回“緊”致女人，“緊”握性☆禁☆福。
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35g*2）訓練。同時APP訓練模式分為“課程模式”和“自由模式”兩種模式，可以根據個人實際情況自主訓練。
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