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專家：女性孕前準備無需太精心

2017-03-07 16

優生不能過度， 好心態更重要

專家告誡：不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心， 精神過於緊張， 從而影響了擁有寶寶的夢想。

為了給自己的寶寶打下良好的基礎， 在懷孕前， 許多夫妻提早半年甚至一年就開始做準備了， 夫妻雙方都會各自建立一個周密的計畫表， 上面記錄著許多注意事項， 比如：不吃油炸的食物， 每天攝入多少蛋白質， 每天補充多少維生素、避開大的電磁場、高分貝的噪音等等。 但事與願違， 準備工作做好後， 寶寶卻沒有及時來到。

但專家表示：懷孕前， 父母最要做到的是，

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保持良好平和的心態去迎接寶寶的來到。 另外在生活中， 每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康， 每天補鋅能讓未來的寶寶聰明。

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