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專家:孩子坐姿應適當屈腰

據瞭解, 有關專家對孩子直腰與屈腰兩種坐姿對照研究發現, 直腰坐姿不利於腰椎盤的營養代謝, 增加了椎間關節和椎間盤後半纖維的壓力, 而這些正是造成腰椎結構損傷和退行性病變的主要原因, 久而久之可導致腰痛、腰椎間盤突出等病症的發生。  

適當屈腰的坐姿則恰好相反, 有利於避免或減輕直腰端坐帶來的弊端, 對人體腰椎起到一定的保護和“休養生息”的作用。 當然, 長期、固定這一坐姿, 也會導致相應的肌群及骨骼的疲勞和過度緊張, 妨礙局部血液迴圈和細胞代謝。

為此專家建議,

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父母要幫助孩子養成良好的坐姿, 如臀部落點在椅子中間, 兩腿平放, 上身稍向前傾。

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