您的位置：首頁>正文

專家：寶寶輔食首選米粉

2017-02-18 16

每次和家長交流， 我都會被問到有關輔食添加的問題， 比如寶寶吃輔食時總把勺子頂出來， 寶寶不肯多吃輔食……確實， 和母乳或奶粉餵養比起來， 給寶寶添加輔食遇到的問題更複雜。

從國內外營養學研究結果來看， 引入食物是有一定的順序的， 但家長在實際操作中容易犯錯誤。 很多家長喜歡將蛋黃作為寶寶輔食的首選食物。 事實上， 寶寶的首選輔食則是米粉。

結合國內外嬰兒輔食添加指南， 基本的食物引入順序是穀類食物（如嬰兒營養米粉）→ 動物性食物（ 如肉泥、魚泥、蛋羹等）→蔬菜泥和水果泥。

Advertisiment
建議動物性食物添加的順序為肉泥→魚泥（剔淨骨和刺）→ 肉末→ 蛋黃， 最好1 歲以後吃全蛋， 如蒸全蛋。 對魚、蛋類等過敏的寶寶則需要回避該食物至少3 個月以上， 如果重新添加需再觀察， 一旦過敏仍需要繼續回避。 輔食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則， 逐漸增加輔食種類， 由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。

上一篇：孕33周要做什麼檢查項目內容
相關用戶問答
相關文章