專屬11個月寶寶的8款沙拉輔食

一、嬰兒輔食添加時間

關於寶寶輔食添加時間問題， 很多媽媽都有疑問， 因為有的育兒書上說是從4個月開始添加， 但也有的說是從6個月開始添加。 其實， 專家稱， 為了寶寶的健康與發育， 最好還是等到6個月時再添加輔食， 並且要根據寶寶的腸胃適應能力而定。

二、專屬11個月寶寶的8款沙拉輔食

沙拉是專給11個月以上， 已經長出6-8顆牙齒， 並且有一定咀嚼能力的寶寶。

嬰兒輔食1、奶油水果球

原料：淡奶油2勺、西瓜1塊、白蘭瓜1塊、獼猴桃1個、白糖1/2勺、草莓1個。

制法：取西瓜， 白蘭瓜， 獼猴桃用剜器剜出西瓜球， 白蘭瓜球，

嬰兒輔食2、水果沙拉

原料：罐頭黃桃1片、蘋果1片、優酪乳1勺、櫻桃2個、荔枝1個。

制法：將荔枝剝皮去核切成碎塊；將櫻桃洗淨去核切成碎塊；將蘋果片， 黃桃片切成碎塊；將各原料拌在一起， 淋上優酪乳。

嬰兒輔食3、美式橘子沙拉

原料：橘子6瓣、罐頭鳳梨1片、即溶椰子粉1小袋、草莓醬1/2勺。

制法：去掉橘子瓣的薄皮和核；將鳳梨片切成小碎塊；用椰子粉分別和橘子， 鳳梨碎塊拌勻；在冰激淋杯中碼一層橘子， 再碼一層鳳梨碎塊， 每層淋草莓醬。

嬰兒輔食4、番茄沙拉

原料：小番茄1個、沙拉醬1小勺。

制法：將小番茄去皮切成小薄片；擺在盤子裡；淋上沙拉醬。

嬰兒輔食5、雞蛋番茄沙拉

原料：番茄1/4個、熟雞蛋1/4個、沙拉醬1勺。

制法：將番茄， 熟雞蛋分別去皮切成薄片；兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中；最後淋上沙拉醬。

嬰兒輔食6、橘子沙拉

原料：橘子4瓣、沙拉醬1勺。

制法：將橘子瓣去皮， 去核；擺在盤中；淋上沙拉醬。

嬰兒輔食7、英式蘋果沙拉

原料：蘋果1/4個、黃瓜1/4根、沙拉醬1勺。

制法：將蘋果去皮， 去核切碎；將黃瓜洗淨切成小薄片；擺在盤中， 淋上沙拉醬。

嬰兒輔食8、奶油蘑菇沙拉

原料：蘑菇1個、土豆1/6個、奶油沙拉醬1勺。

制法：將蘑菇洗淨用水煮熟煮軟後切成小碎塊；將土豆去皮， 切成小塊煮爛；把熟土豆塊， 蘑菇塊放在盤子裡；淋上奶油沙拉醬。