寶寶在6-7個月時漸漸地開始萌出乳牙， 其牙齒的咀嚼能力也逐漸增強， 正是寶寶學習咀嚼和餵食的敏感期， 媽媽要盡可能提供多種口味的食物讓寶寶嘗試。 雖然每天進食的奶量不變， 但也要進一步給寶寶添加輔食， 添加的輔食品種要豐富多樣， 做到葷素搭配。
寶寶輔食1：番茄蛋羹
營養提示：蛋羹滑嫩有營養， 好消化， 搭配蔬菜後營養更豐富。 變換花色也有利於吸引寶寶對食物的興趣。
原料：雞蛋黃， 番茄， 溫開水適量。
做法：
1.將雞蛋黃先打散， 慢慢加溫開水繼續按一個方向攪拌， 攪拌越充分蒸出的蛋羹越嫩。
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2.將成熟的番茄榨汁。
3.把番茄汁加入打散的蛋黃中， 一般按1份蛋液兩份汁水的比例， 不足時可以加少量溫開水繼續攪拌， 至充分均勻後， 滴幾滴香油， 再攪拌一下。
4.放入開水的蒸鍋內大火蒸8-10分鐘。
注：也可選用雞湯、牛奶、果汁與雞蛋一起蒸。 容易過敏的寶寶在一歲以內暫不加蛋白。
寶寶輔食2：蔬菜牛奶羹
營養提示：芥菜性味辛、溫， 入肺、胃、腎， 有宣肺化痰、溫中利氣的作用， 還有解毒寬腸的功效。 西蘭花含豐富的礦物質和多種維生素， 補脾胃， 健腦壯骨， 還能補充維生素K， 預防自發性出血。
原料：西蘭花、芥菜各適量， 配方奶， 米粉。
做法：
1.將西蘭花和芥菜分別清洗後切成小塊。 放入榨汁機榨汁。
2.用配方奶調好米粉煮開後， 倒入榨出的的菜汁，
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寶寶輔食3：蛋黃羹
營養小提示：雞蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等， 其中的卵磷脂有助於增強寶寶的記憶力。
材料：
雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔丁、水適量。
做法：
1.蛋黃打散， 與適量水混合， 調稀。
2.放入蒸籠中， 用略小的中火蒸5分鐘左右。
3.把菠菜葉和胡蘿蔔丁煮軟磨成碎末， 放在蛋黃羹上即可。
寶寶輔食4：雞血羹
營養小提示：雞血中含鐵量較高， 而且以血紅素鐵的形式存在， 容易被人體吸收利用。 有助於預防缺鐵性貧血。 同時雞血有利腸通便的作用， 有助於吸附塵埃金屬顆粒等有害物質， 有淨化血液的作用。
原料：雞血1小塊， 雞湯1/2杯， 澱粉1勺。
做法：
1.將雞血切成小塊， 用開水焯一下撈出備用。
2.將雞湯加澱粉攪拌勻。
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3.將雞湯加熱， 邊加熱邊攪拌。
4.加雞血塊煮沸後， 繼續邊煮邊攪5分鐘。
