專業婦產科醫生教你十全保胎大法

懷孕是女人一生當中最舉足輕重的事業之一。 懷孕時胎兒的健康， 身體的異常狀況等無一不牽動著千千萬萬准爸媽的心， 所以保胎護胎也成為了他們孜孜以求的工作之一。 孕媽們應該如何保胎？保胎藥會不會影響寶寶健康？我們一起來看看吧！

一、保胎必備：定期產檢

定期進行產檢， 是孕婦保胎、預防胎兒流產的必備環節。 孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 以便及時發現和處理妊娠中的異常情況， 確保胎兒健康發育。 以利醫生及時發現和處理異常情況， 並可指導孕期保健。

需要特別提到的是，

曾經有過自然流產或有習慣性流產史的朋友， 懷孕前最好先到正規的婦產科做一個產前檢查。 若受孕後出現流產先兆， 如陰☆禁☆道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。

孕期如何保胎

二、靜以養心

孟子曰：“養心莫善於寡欲。 ”很多婦科醫生認為， 為數不少的自然流產是由於孕媽咪情緒過於緊張， 導致中樞神經興奮所致。 因此， 孕婦要注意調節自己的情緒， 儘量保持心情舒暢， 避免各種不良刺激， 消除緊張、煩悶、恐懼心理， 尤其不能大喜大悲大怒大憂， 否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

三、保胎與工作

懷孕並非疾病， 因而一般的工作可以如期照常， 但是有下列情況的話， 就最好轉其他工作了：流產早產和出現流血的前置胎盤，

孕媽們都必須停止工作；而有妊娠毒血症、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時， 最好多休息；工作場所含有毒物時， 最好調換工作場所， 遠離放射線劑量高的工作場所， 如核能電廠、放射線檢驗室或治療室；美容師、教師或護理人員因工作的性質常需久站， 容易發生靜脈曲張， 應儘量減少站立的時間。

四、保胎與飲食

女性朋友們在懷孕早期每天需要額外增加熱量150千卡， 以滿足胎兒和胎盤的基礎代謝需求。 另外， 作為一個聰明的准媽媽， 補充優質蛋白質也是非常重要的， 蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。 蛋白質是人體中重要的物質基礎。 胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織， 孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳☆禁☆房的發育。

因此， 供給孕婦以充足的蛋白質極為重要。

女性在懷孕期間的營養也需全面發展， 兼權尚計的。 因此， 孕婦在飲食調節上應留意各種維生素和蛋白質的平衡， 多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 這時， 也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期， 所以， 准媽媽要更加注意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B， 2、維生素B6等）的攝入。

注意婦科衛生很重要

五、注意婦科衛生

女性嚴重的婦科炎症、肌瘤等疾病也是誘發流產的因素之一。 所以女性朋友們要注意保持身體特別是會陰部的清潔， 同房前後要清洗外☆禁☆陰， 最好是淋浴而摒棄盆浴。

六、保胎與性☆禁☆生☆禁☆活：勢不兩立的楚河漢界

相信很多女性朋友都記得《甄嬛傳》當中的安陵容是為什麼流產的吧？懷孕期間要慎過性☆禁☆生☆禁☆活。

孕早期， 胎兒的附著尚不牢靠， 宮縮非常容易導致流產， 所以孕早期性☆禁☆生☆禁☆活須謹慎。 如果有流產徵兆的話， 應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

七、先兆流產該如何保胎？

出現先兆流產後是否會發展成不可逆的流產， 是否採取積極的保胎方法， 通常決定權在於胚胎是否異常。 經過休息和用藥後流產症狀消失的話， 孕婦還是可以繼續妊娠的。 若是懷孕早期因內分泌失調， 如黃體功能不全或甲狀腺功能低下等引起的先兆流產， 而並非胎兒發育異常的話， 就可用黃體酮、維生素E或補充甲狀腺素等治療。 而懷孕中期的先兆流產（妊娠超過3個月但不足28周）， 多因宮頸內口鬆弛引起， 如要保胎除使用保胎藥，

還要加用抑制宮縮的藥物和其他手段輔助治療。