另類補品宜與忌
要進補身體不一定要吃名貴補品， 其實日常生活中的食物， 宜具有進補作用， 但孕婦必須小心選擇。
1.哈蜜瓜、木瓜等， 具安胎、潤心、養肺的功效。
2.冬蟲夏草、花膠及燕窩等， 具有滋潤脾肺、預防感冒， 及保護關節的功效。
3.芸豆、花生、果仁、核桃等， 亦是孕婦的好補品， 它們能提供鈣質給孕婦， 同時還具有補腦的作用。
4.牛奶、雞蛋、肉類及新鮮水果蔬菜等， 含豐富的維他命、葉酸、磷質、鐵質、蛋白質及鈣質， 既能補血， 又能保護骨骼， 並蘊含多種營養， 是懷孕期婦女的最佳補品。
1.鯉魚、蛇羹、牛肉對一般孕婦來說都沒有帶大問題，
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2.當歸、鹿尾巴及田七等， 均屬燥熱性， 孕婦不宜食用。
3.很多人會建議婦女懷孕期多喝雞湯， 不過燥熱體質的孕婦還是少喝為佳。
4.香蕉屬於涼性食物， 有流產史的孕婦尤其要注意。
（責任編輯：蔡莉娜）
