對乳☆禁☆房最有殺傷力的五個姿勢

女人一定要有“姿態”， 好的姿態是氣質的體現， 而錯誤的姿態不僅讓你醜態百出， 還會影響你的乳☆禁☆房健康。

1、駝背

經常駝背， 時間長了，

2、彎腰

由於工作節奏緊張， 往往不由自主地塌腰， 從而增加腰椎的負擔， 阻礙血液迴圈， 進而影響到胸肌的發育。 所以經常直直腰， 累了時靠牆站立幾分鐘， 會讓你胸部舒暢。

3、抱臂

很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。 應該放鬆地將手自然垂放於腿兩側， 常伸伸懶腰， 有助於改善胸形。

4、伏坐

女性伏案時， 如忽略了乳☆禁☆房的保健， 很多人會出現乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀， 這些症狀日趨增多， 對女性乳☆禁☆房的健康危害甚大， 因此必須及時預防。

5、趴睡

應儘量少趴著睡覺， 最好採取仰臥微向右傾的姿勢，