對付“夜哭郎”，中醫有良方

夜啼是一種睡眠障礙， 寶寶常常夜啼， 會造成睡眠不足， 影響生長發育。 中醫認為， “夜啼”是脾寒、心熱、食積、受驚引起的， 針對不同原因引起的夜啼， 要對症下藥。

寶寶不是餓， 不是尿濕了被褥不舒服， 也沒有發燒等明顯的疾病徵兆， 白天的狀態很好， 夜裡卻睡得不安穩， 時常醒來， 煩躁哭鬧， 各種安慰方式都不太湊效， 有老話管這樣的寶寶叫作“夜哭郎”。 家裡有個夜哭郎， 不只是寶寶休息不好， 大人也被連累得筋疲力盡。 中醫把這種現象稱為“夜啼”， 主要是由於脾寒、心熱、食積、受驚所引起的。

脾寒的寶寶手腳涼、胃口差、下半夜愛哭鬧

寶寶的脾胃功能尚未發育完全，

如果肚子著了涼， 或者是吃了寒涼的食物， 就會使“寒邪內侵， 中陽不振， 凝滯氣機， 不通則痛”， 也就是我們所說的， 寶寶肚子受涼了不舒服。 而中醫認為， 夜晚屬陰， 陰盛會加重脾寒， 所以， 寶寶會表現為白天很正常， 一到了晚上， 就會因為肚子不舒服而睡得不安穩。

脾寒的寶寶通常面色蒼白， 手腳常常是涼的， 胃口不好， 大便稀， 通常是下半夜睡不安穩， 哭鬧時彎腰蜷腿。 寶寶脾寒， 要注意不要給寶寶吃生冷的食物， 注意腹部的保暖， 母乳媽媽也要忌吃性質寒涼的食物。

心熱的寶寶臉熱唇紅、上半夜愛哭鬧

心熱就是我們常說的“有火氣”， 寶寶表現為臉蛋、嘴唇都紅紅的， 伸手試一下，

能感覺到寶寶的呼吸都發熱。 中醫認為， 火氣通於心。 火氣旺會令心神不安， 導致夜啼。 心熱引起的夜啼， 多發生於上半夜。 寶寶心熱， 多是餵養不當引起的， 例如母乳媽媽吃得過於油膩， 或是給寶寶吃了過多熱性的食物， 像牛羊肉等， 都會導致寶寶體內火熱之氣內結， 而致心經積熱。 所以， 在飲食上一定要注意。

食積的寶寶大便幹結、總是睡得不安穩

食積是寶寶吃的東西不消化， 因為腹脹不舒服， 晚上睡不踏實， 常常醒來哭鬧。 寶寶臟腑嬌嫩， 消化功能較弱， 如果給寶寶吃得太多， 或是輔食添加不得當， 例如過早添加肉類、或添加的高脂肪輔食太多， 就會造成寶寶的腸胃不能及時、充分消化食物， 最後導致食積。 食積的寶寶除了夜啼，

還會大便酸臭、有口氣、舌苔白厚、沒有食欲， 有時甚至會發燒。 中醫提倡寶寶“食帶三分饑”， 要想預防食積引起的夜啼， 就要注意不要讓寶寶吃得過飽。

受驚的寶寶夜間容易驚醒

寶寶身體的各個系統發育尚不完全， 尤其是神經系統， 白天受到刺激太多， 心神容易被擾亂， 一驚一乍。 夜間容易從睡夢中驚醒、啼哭不安。 受驚的寶寶， 通常還有面色發紅、鼻周發青的表現。 如果寶寶是因受驚引起的夜啼， 媽媽要注意白天不要讓寶寶太興奮， 尤其是睡前， 不要做太劇烈的運動和刺激的遊戲， 可以放放輕柔的音樂， 或給寶寶講個平靜的睡前故事， 讓寶寶的心緒平靜下來再入睡。

中藥貼服治療夜啼

1.生薑15克， 蔥白30克， 食鹽15克，

共搗亂， 炒至溫熱， 用紗布包好， 敷在寶寶肚臍上， 藥涼了就再換熱的敷上， 連續3~5日。 適用於脾寒引起的夜啼。

2.花椒15克， 乾薑30克， 大蔥1根， 一起搗成泥狀， 加料酒炒至溫熱， 用紗布包裹， 敷在寶寶肚臍處， 每晚1次。 適用於脾寒引起的夜啼。

3.牽牛子7粒， 搗碎， 用溫開水調成糊狀， 臨睡前敷在寶寶肚臍處， 外蓋紗布， 膠布固定， 每日換藥1次。 適用於心熱引起的夜啼。