對付夜貓小寶寶媽媽有妙計

自從生了可愛的小寶寶以後， 媽媽們可是疼愛有加， 可是如果太疼愛孩子， 小寶寶有可能就要給媽媽們出難題了喲， 如果出現晚上孩子不睡覺的情況， 那就可麻煩了， 媽媽休息不好也是身體吃不消的， 有什麼辦法可以對付寶寶不睡覺的方法嗎?母嬰頻道小編為媽媽們出了幾個高招， 大家一起來學習吧!

1 日間多玩多鬧， 夜間少光少吵白天可以多與寶寶玩樂， 帶給寶寶更多的刺激， 帶寶寶去陽光充沛， 歡樂的公園、遊樂場等， 使寶寶心情舒暢， 不易入睡。 而到了晚上就儘量把光線調暗， 環境安靜， 使其舒適而能安睡。

睡前就要注意讓寶寶平靜下來， 看興奮的電視， 聊深奧的話題， 聽激昂的音樂， 甚至洗熱水澡都是會刺激寶寶的神經， 讓寶寶精神百倍的。 在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

2、睡前準備活動睡前要把音量與燈光調暗， 可以給寶寶聽輕音樂， 有輕快節奏的聲音能夠平靜寶寶的心緒， 對於新生兒來說， 如果在胎兒時期有常聽的音樂， 這個時候給寶寶聽也是可以讓寶寶安靜下來的。 衣物、被子要輕、軟、乾燥， 避免過熱過冷。

睡前應先讓寶寶排尿。 太熱、太冷沒有及時更換紙尿褲， 或衣服過緊、被子太厚， 讓寶寶感到不舒服， 他也會通過哭鬧不睡來表示“抗議”。

3、缺鈣也會導致寶寶睡不安寐缺鈣也會導致寶寶難以入睡或者入睡後容易驚醒。 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。

4、消化不良、吃得過飽人體三餐最好遵循“早餐好， 午餐飽， 晚餐少”的原則， 寶寶飲食也不例外。 積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。

5 寶寶醒來再也不睡怎麼辦?當寶寶夜半醒來再也不入睡時，

你不要陪著他說話， 也不要帶他去玩。 家長面對這種情況的時候要平靜保持沉默， 也不要開燈看寶寶。 讓寶寶知道現在是夜晚， 爸爸媽媽都在睡覺， 這是應該睡覺的時候， 不是去玩的時候了。 跟寶寶待一會兒， 直到他平靜下來， 但儘量不要跟他說話， 燈光調暗些。 你可能需要花幾個晚上甚至幾個星期的時間， 才能讓寶寶重新恢復正常睡眠， 不過， 你越是繼續堅持寶寶規律的睡覺習慣， 就越能儘快地幫助寶寶解決睡眠問題。

上面的幾個高招媽媽們都看到了吧?雖然說有了調皮可愛的孩子， 可是晚上不睡覺不但媽媽身體會出問題， 孩子的時間差倒不過來也是不對的， 會影響孩子的成長發育的，

還是應該在孩子小的時候就把他睡覺的時間調整過來， 白天多和孩子玩玩， 不要讓他總是睡覺， 這樣孩子晚上就會和大人一起睡覺， 不要吵鬧了。