對付寶寶上火 中藥調理+去火食療，愛美媽媽網分享寶寶上火

寶寶上火是常有的事情， 雖然不是一種大的疾病， 但是也會影響到寶寶正常的健康成長!寶寶上火有什麼特徵呢?媽媽們該如何應對?

寶寶上火原因

1、內因--寶寶生理特徵易上火

中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶腸胃處於發育階段， 消化等功能尚未健全， 過剩營養物質難以消化， 造成食積化熱而“上火”。 吸收消化及自身調節能力較弱， 由於食物搭配不科學， 引起“上火”。

2、外因--飲食及環境引起的上火

飲食因素：過多的肉類， 過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，

這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。 另外， 薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一

環境引起上火：如天氣炎熱潮濕， 水質偏熱， 易引起上火。

3、眼屎增多;寶寶眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。

4、腹瀉寶寶的消化系統比較嬌弱， 一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀;這時候家裡的小米就派送用上場了， 記得熬的稠稠的， 喝米湯。 同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼， 也很好的， 碎末能吸附病菌的。

5、大便幹結;有的寶寶上火後會引起便秘， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。 這時候可以給孩子多熬粥， 芹菜蝦皮粥，

白菜粥， 麥片粥， 胡蘿蔔粥， 大棗粥等， 易於孩子腸胃蠕動。 這個時候還可以給孩子泡泡腳， 用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區， 如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑， 堅持就能看到效果， 而且是很快。

6、寶寶上火後易引起鼻黏膜乾燥， 導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。 家長應經常給寶寶剪指甲， 及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣;防止室內空氣過於乾燥。

中藥調理

對於火特別大的孩子， 除了平常的飲食， 適當的給些中成藥調理下， 別引起上感了。 比如那些老字型大小：健兒清解液、保赤丸、賽金散、七星茶， 應給予中藥對證治療， 你去藥店拿藥的時候， 描述下大夫就會給你對症開藥的了。

除了中藥，

說說給孩子平常準備些食療的食品對付上火的， 藥食同源的食品。

3、 控制孩子的零食， 特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

4、 雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應， 但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的， 不可太油膩。 在烹調中， 多使用清燉、清蒸等方法。

5、 少吃辛辣刺激性食物， 保持大便不乾燥， 小便不混濁。

6、 可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

7、 多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。