對付寶寶便秘有辦法

寶寶幾天沒大便了， 當媽媽的真著急！吃香蕉、喝蜂蜜水， 怎么還是不通暢？還能做點什么呢？

便秘是一種較常見的癥狀， 便秘不僅會讓寶寶身體不舒適， 而且大便長時間存留在體內還會使毒素淤積， 影響寶寶正常的新陳代謝， 導致營養不良， 抵抗力下降。 研究表明， 經常性的便秘， 寶寶會感到腹脹不適， 注意力過多集中在便秘不適上， 精力不集中， 缺乏耐性， 貪睡、喜哭， 對外界變化淡漠， 反應遲鈍， 不愛說話因而“呆頭呆腦”。

根據的不同原因， 便秘可分兩大類， 一類屬功能性便秘， 這類較多見， 經過飲食、生活作息等的調理可以痊愈。

另一類則是腸道病變導致的便秘， 這種便秘通過一般調理是不能痊愈的， 最好早醫早矯正。 絕大多數的小兒便秘都屬功能性便秘。

幫助排便的方法

按摩

手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這樣能加快腸道蠕動進而促進排便， 并有助于消化。

開塞露

讓寶寶側臥， 將開塞露的尖端封口剪開， 管口一定要光滑， 以免刺傷寶寶皮膚。 將開塞露管口插入寶寶肛門， 輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內， 然后拔出開塞露空殼， 在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾， 以免液體溢出弄臟衣服或床單。 盡量讓藥液多在寶寶體內停留， 以充分刺激腸道、軟化大便， 達到最佳通便效果。

甘油栓

將甘油栓的包裝紙打開，

緩緩塞入寶寶肛門， 而后輕輕按壓肛門， 盡量多待片刻， 讓甘油栓充分融化后再鼓勵寶寶排便。

肥皂條

將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形細條， 先用少許水將肥皂條潤濕， 再緩緩插入寶寶肛門， 盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分促進腸道蠕動的作用。

如果以上方法均不奏效， 應及時帶寶寶到醫院就診， 檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。

便秘的預防

飲食調理很重要

寶寶的腸胃需要我們小心呵護， 功能性便秘很多是由于飲食不當引起的， 飲食調理非常重要。

主食是乳品的小嬰兒， 胃腸功能發育不全， 腸蠕動遲緩， 加上乳品經消化后產生的殘渣少， 自然缺乏大便。 有些牛奶中糖量不足，

或者蛋白質過高， 也容易導致大便干燥。 可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水， 或者在奶里加糖， 適當的時候添加輔食。

對大一點的寶寶， 已經開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食， 可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧， 粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

生活規律定時排便

培養寶寶良好的生活習慣， 有規律的作息時間， 養成定時排便的習慣， 也是預防便秘很重要的方法。

缺乏規律睡眠， 尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶， 最易發生便秘。 寶寶3個月左右， 大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了， 一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。 有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題，

大人最好能及時提醒。

運動有益健康

適當增加寶寶的活動， 運動量大了， 體能消耗多， 腸胃蠕動增加， 容易產生饑餓感， 進食的情況一定不錯， 自然排泄也旺盛很多。

給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。 稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。