幼稚園開學半個月了，
不少父母都遇到一個問題——寶寶賴床“起床氣”，
又哭鬧，
又不肯刷牙，
不肯吃早飯。
父母也要上班，
遇到拖延症寶寶，
真是有苦說不出。
怎樣做才能喚醒寶寶，
讓他們好好準備早早上學？
聽媽媽們的抱怨， 瞭解寶寶賴床的各種情況：
曼曼媽（寶寶4歲）：每天早上， 我把洗漱水、早飯， 要穿的衣服全部準備好， 再去叫小丫頭起床。 因為她至少要哭鬧一刻鐘， 才會平靜下來。 吃早飯時也是無精打采， 還得一勺勺喂。
皓皓媽（寶寶5歲）：一個暑假過後， 小傢伙又不肯上學了。 每天晚上就開始為上幼稚園而焦慮，
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聞聞媽（寶寶6歲）：寶寶大班之前， 都是外公外婆全程帶的。 輪到我們現在帶， 很多習慣都糾正不過來。 早上起來， 沒有外公外婆地百般呵護， 只有我們的催促， 他更是鬧得不行。
恬恬寶（寶寶4歲）：寶寶喜歡賴床， 放假時由著她自然醒。 上幼稚園， 喊她多少遍， 她都不理。 說“我們走了”， 她才跌跌撞撞爬起來， 哭個不停。 每早這樣， 我要崩潰咧！
專家解析寶寶賴床原因
寶寶下床氣大都因為“沒睡飽”
寶寶下床氣多與家長的習慣養成有關。 “比如寶寶還沒有‘睡飽’， 就被硬性地叫醒。 ”揚大三幼副園長唐麗娟分析說， “下床氣”其實就是孩子的一種情緒，
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對於寶寶的“下床氣”， 兩位專家都表示這不是一件可以忽略的小事， 家長應該儘量去改變和避免這種情形。 唐麗娟認為， 發生“下床氣”就表示孩子的睡眠不足， 並且當孩子情緒不佳時， 做什麼事情都大打折扣， 連帶父母也會心煩意亂。 馮德菲也建議家長， 要注意前一天安排寶寶早點睡覺， 充分保證寶寶的睡眠時間。
專家支招
1. 輕呼按摩法。 “年齡越小的寶寶越要在輕呼按摩中喚醒。 ”唐麗娟說， “適當提早10分鐘叫醒寶寶， 家長可以俯首在寶寶耳邊， 聲音細柔悠長、富有節奏感， 同時輕輕按摩寶寶的腰椎和脊椎兩邊，
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2. 音樂或故事喚醒。 在寶寶預備起床前5-10分鐘開始播放寶寶熟悉或是喜歡的音樂和故事， 讓寶寶在輕鬆、自然地狀態下醒來， 讓寶寶不再有“下床氣”。
3. 以遊戲的形式喚醒。 馮德菲說， 遊戲是孩子們喜歡的方式， 拿出寶寶近期喜歡的玩具， 輕輕逗孩子， 讓孩子起床和玩具一起玩， 大多數孩子被玩具所吸引， 也就不會產生“下床氣”了。
4. 分散注意法。 對“下床氣”特別大的寶寶， 唐麗娟建議家長， 可以採用分散注意法。 “家長可以給寶寶念熟悉的兒歌， 但是故意念錯， 讓孩子糾正。 家長再趁機表揚。 一來一去， 寶寶的注意力就被分散了， 也忘了再發脾氣。
提醒：一定要在保證寶寶充足睡眠的前提下實行上述招數。
