出現孕吐是准媽媽在懷孕期間要面臨的第一個難關， 作為孕婦的家人， 此時若能做好護理工作， 可以幫助孕婦減輕不少痛苦。
1)精神安慰：孕婦要保持平穩的情緒， 避免緊張、焦慮、憂愁等不良心理狀態， 這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。 家屬應該多給予精神安慰。
2)分散注意力：越是害怕嘔吐， 症狀會越發明顯， 多進行適當的文體活動， 閱讀書報， 夫妻愉快交談， 盡可能增加歡樂氣氛， 轉移和分散集中在嘔吐上的注意力。
3)調整飲食：飲食上要少食多餐， 可多吃一些酸味或鹹味的食物， 營養價值要高， 選擇的食物要容易消化和吸收，
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4)鎮靜止吐：嘔吐厲害時可適當服用鎮靜止嘔藥， 在不影響胎兒情況下可採用安全性較高的藥物， 或口服維生素B6， 每日3次。
5)穴位按摩：這是一種簡便的療法。 孕婦每天嘔吐劇烈時， 自己用手指交替按摩左右兩側的內關穴(在兩前臂掌面， 腕後第二橫紋上四橫指處兩筋的中間)和足三裡穴(在膝關節髕骨下四橫指)。 方法是用食指的掌面在穴位稍用力揉動， 每回連續20～30次， 具有止吐的功效。
對於准爸爸來說， 上面的五點是你能夠為你的妻子做的重要事情， 如果你多用心就能很好的幫助她緩解早孕反應所帶來的不適， 准爸爸們可要加油哦。
