對孕媽胎兒有好處的水果竟然吃出問題

很多孕媽認為多吃水果， 將來寶寶皮膚好好又水靈。 但是有個准媽媽卻吃出了問題。 文丨鴿子醫生
很多孕媽認為多吃水果， 將來寶寶皮膚好好又水靈， 哈市的一位孕媽也不例外。 這位孕媽懷孕後特別愛吃水果， 在進入夏季後更是每天吃大量的應季水果， 平時不怎麼吃主食， 以為這樣就不會影響體重了。 可在生產前體重還是增加了23.4公斤， 無奈胎兒太大， 只能選擇剖腹產， 生下的寶寶也重達十斤八兩。 孕媽們刻意控制飲食了， 但還是很多嬰兒體重過--大， 這和孕媽把水果當飯吃有很大的關係。
水果香甜可口、使用方面、營養豐富， 對將來寶寶的皮膚也大有好處， 還能預防某些疾病的發生， 可謂是孕媽們的不二選擇。 但食用過量還是有很多危害， 除了可以引發高脂血症外， 還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。 妊娠期糖尿病多數是由於孕媽飲食不當， 過量食用水果引起的， 不加以阻止會影響母體健康， 也會影響到胎兒體重， 增加生產難度。
孕早期每日水果攝入量200克—300克， 在孕中後期， 每日水果攝入量為300克—400克， 在兩頓正餐之間食用最好， 及時的補充了維生素， 也不阻止其他營養素的攝入。 孕媽儘量食用新鮮水果， 少吃反季水果， 其中一些水果預防一些疾病。 適量吃柿子可以對付妊娠高血壓， 香蕉可以緩解孕期牙痛， 秋梨可以清熱減壓， 治療妊娠水腫。